in resipe

Mabulukon nga Pangasius Wild Garlic Casserole

5 gikan sa 5 boto
Total nga Oras 1 oras
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 4 mga tawo
Mga kaloriya 205 kcal
Kaundan show

Sagol
 

  • 2 Ang mga fillet sa Pangasius nagyelo
  • 300 g pasta
  • 2 Fennel nga presko
  • 100 g Gisagol nga mini nga sili
  • 200 ml cream
  • Ihalas nga ahos nga tinadtad nga frozen
  • 100 g Gikumot ni Gauda
  • Asin nga sili
  • Mantikilya
  • Breadcrumbs

Panudlo
 

  • Pre-lutoa ang pasta. Kuhaa ang lindog sa fennel ug putlon ngadto sa mga gilis, blanch sa makadiyot. Hugasi ug i-core ang mga sili, putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes.
  • Mantikilya ang pan nga linuto sa kalaha ug linya kini sa mga mumho. Himoa nga ang isda matunaw og gamay, timplahan og asin ug paminta ug ibutang sa kalaha ingon nga ubos nga lut-od, bungkagon ngadto sa angay nga mga piraso kon gikinahanglan. Idugang ang pasta, fennel, paprika ug noodles isip dugang nga mga lut-od.
  • Pukpok ang ihalas nga ahos sa cream ug ibubo sa ibabaw sa casserole. Tabuni ang tanan sa keso.
  • Magaluto sa preheated oven sa 180 C fan sulod sa mga 40 minutos.
Pag-remit sa Pin Print Recipe

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 205kcalMga Carbohidrat: 18.2gProtein: 3.9gTambok: 13g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Mga Sabaw: Maayong Old Chicken Soup

Mozzarella Ball nga adunay Brussels Sprout ug Patatas