in

Pasta kõrvitsapestoga

5 Alates 5 Hääli
Aeg kokku 1 tund 10 protokoll
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 2 inimesed
Kaloreid 415 kcal

Koostis
 

  • 3 tšstopi kõrvitsaseemned
  • 1 keskmise suurusega Hokkaido kõrvits
  • 2 Küüslauguküüned
  • 6 tšstopi Rapsiõli
  • 150 g Värskelt riivitud parmesan
  • 1 tsp Riivitud sidrunikoor
  • 1 tsp Sidrunimahl
  • Sool ja pipar
  • 200 g linguine

Juhised
 

  • Kõrvitsapesto jaoks: Rösti kõrvitsaseemned pannil ilma rasvata, võta pannilt välja ja lase jahtuda. Poolita kõrvits, eemalda lusikaga seemned, neljanda ja lõika koos koorega suurteks tükkideks.
  • Hauta kõrvits ja küüslauk 2 spl rapsiõlis, maitsesta soola ja pipraga. Lisage 100 ml vett, katke kaanega ja keetke tasasel tulel 10 minutit, seejärel laske täielikult jahtuda.
  • Riivi parmesan, lisa kõrvitsale kõrvitsaseemned, sidrunikoor ja sidrunimahl ning haki kõik blenderiga. Sega juurde 3 spl õli. Täida kõrvitsapesto keeratavatesse klaasidesse (mul oli erineva suurusega 1 + 200 ml, 1 + 250 ml ja 1 + 500 ml), kata vähese õliga ja hoia külmkapis maksimaalselt 1 nädal.
  • Keeda pasta rohkes soolaga maitsestatud vees vastavalt pakendi juhistele. Kurna ja kogu 200 ml pastavett. Pane pannile 1 klaas (200 ml) kõrvitsapesto, pasta ja pastavesi ning sega kõik korralikult läbi. Laota pasta koos kõrvitsapestoga taldrikutele, puista peale pipart ja serveeri vähese parmesaniga.

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 415kcalSüsivesikud: 20.4gValk: 13.4gRasva: 31.3g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Kartulisalat Spreewaldi stiilis

Tatrapannkoogid köögiviljalillega