Sisu
show
Koostis
- 3 tšstopi kõrvitsaseemned
- 1 keskmise suurusega Hokkaido kõrvits
- 2 Küüslauguküüned
- 6 tšstopi Rapsiõli
- 150 g Värskelt riivitud parmesan
- 1 tsp Riivitud sidrunikoor
- 1 tsp Sidrunimahl
- Sool ja pipar
- 200 g linguine
Juhised
- Kõrvitsapesto jaoks: Rösti kõrvitsaseemned pannil ilma rasvata, võta pannilt välja ja lase jahtuda. Poolita kõrvits, eemalda lusikaga seemned, neljanda ja lõika koos koorega suurteks tükkideks.
- Hauta kõrvits ja küüslauk 2 spl rapsiõlis, maitsesta soola ja pipraga. Lisage 100 ml vett, katke kaanega ja keetke tasasel tulel 10 minutit, seejärel laske täielikult jahtuda.
- Riivi parmesan, lisa kõrvitsale kõrvitsaseemned, sidrunikoor ja sidrunimahl ning haki kõik blenderiga. Sega juurde 3 spl õli. Täida kõrvitsapesto keeratavatesse klaasidesse (mul oli erineva suurusega 1 + 200 ml, 1 + 250 ml ja 1 + 500 ml), kata vähese õliga ja hoia külmkapis maksimaalselt 1 nädal.
- Keeda pasta rohkes soolaga maitsestatud vees vastavalt pakendi juhistele. Kurna ja kogu 200 ml pastavett. Pane pannile 1 klaas (200 ml) kõrvitsapesto, pasta ja pastavesi ning sega kõik korralikult läbi. Laota pasta koos kõrvitsapestoga taldrikutele, puista peale pipart ja serveeri vähese parmesaniga.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 415kcalSüsivesikud: 20.4gValk: 13.4gRasva: 31.3g