John Myers
AFA algek mantenugai-dentsitate handia dute. Gantz-azido poliinsaturatuak, garunaren masaren %25 osatzen dutenak, oso kontzentrazio altuetan aurkitzen dira AFA algetan. Dieta-osagarri gisa AFA algak ohiko ingesta bat ere nabarmena da mentalki.
Irabaziak bilatzea produktu naturalak difamatzen ditu
Batez ere udazkenean eta udaberrian, farmazia industriak ia egunero ekartzen ditu merkatura sendagai berritzaile berriak, gaixotasunetatik babesten gaituztenak eta gure sistema immunologikoa indartzen gaituztenak.
Dena den, medikuen itxarongela etengabeak eta farmazia-industriaren salmenta gero eta handiagoak direla kontuan hartuta, susmoa sortzen da produktu horietako batzuk industriaren irabazi-asmoa asetzeko aukera gehiago dutela gure gorputza indartzeko baino.
Gure arbasoek lehendik bazekiten naturak gaixotasun guztietarako errezeta prest duela eta ez duzula laborategiko erremediorik behar osasuntsu eta ezinbestekoa izateko.
Stiftung Warentest edo kontsumo zentroa bezalako erakundeak erabiltzen dira Afa algak arrisku gisa azaltzen dituzten txosten "manipulatzaileak" abiarazteko.
Kanadako medikuak efektu positiboa frogatzen du ikasketen bidez
Norabide horretan ikuspegi itxaropentsu bat Kanadan egindako ikerketa baten emaitza da, AFA algek giza sistema immunologikoan duten eragina aztertu eta emaitza harrigarriak lortu zituena.
Montrealeko Royal Victoria Hospital-eko Gitte S. Jensen doktoreak eta bere taldeak AFA alga kopuru txiki bat hartzeak giza sistema immunologikoan 21 boluntariorengan duen eragina aztertu zuten eta, besteak beste, AFA algek aldaketa azkarra eragiten dutela ikusi zuten. zelula immunologikoen trafikoa gorputzean.
AFA Algak: Naturaren magia?
Alga urdin-berdeak lurreko izakirik zaharrenetako bat dira, eboluzio-prozesuaren hasieratik benetako bizirik irauteko gai izan direnak. Kutsadura erradioaktiborik indartsuena izanda ere, organismo txiki hauek oso denbora laburrean birsortzea lortzen dute eta oreka naturala berreskuratzen dute, ez behintzat osagai aberatsei zor zaiena.
Bide batez, aldizka agertzen diren txostenak, zeinaren arabera AFA algen ingesta guztiz eraginkorra ez den, behin eta berriz airetik kanpo geratzen dira.
Frogatuta dago algek behi-gibela baino bi edo hiru aldiz gehiago dutela B12 bitamina, lehenago odola sortzen duen bitamina arraroaren iturri nagusitzat hartzen zena, barazkijale guztien ikaragarri. Fabrikatzaileek zehaztutako eguneko 2g-ko gehienezko kontsumoak, adibidez, dagoeneko K bitaminaren eguneroko % 134 eta B150 bitaminaren % 12 ditu DGEk (Elikadurarako Alemaniako Elkarteak).
Bizi-substantziaren edukirik handiena
AFA algek dute, lehen ezagutzen diren elikagai guztien artean, bizi-substantzia gehien. Bitamina garrantzitsuez gain, mineralak eta oligoelementuak ere ematen dituzte, hala nola burdina, magnesioa eta zinka sistema immunologikorako eta hezurrentzat, baita erradikal aske erasokorren aurka babesteko beta-karoteno baliotsuak ere.
Gainera, garunerako eta nerbio-sistema zentralerako funtsezkoak eta ezinbestekoak ez diren aminoazido guztiak eta, azkenik, gantz-azido poliinsaturatuak, hala nola azido alfa-linolenikoa, gorputzean DHA eta EPA bihurtzen direnak. Alga hau garuneko elikagai bikaina da, non OMEk gomendatzen du haurrentzako elikagaien gehigarri gisa.
Zelula gris txikiak behar diren tokian, alga urdin-berdeek frogatu dute. Omega-3 gantz-azidoen, B bitaminaren osagaien, azido folikoaren, oligoelementu arraroen eta proteina eduki handia dutenez, benetako elikagai indartsuak dira gure kontrol zentrorako. Eremu sotilean, AFA algek, besteak beste, "bibrazio-maiztasun handitzea", "argi-energia eta kontzientzia globala zabalduta" eragiteko gai direla esaten da.
Konfigurazio esperimentala
Jensen doktorearen kasuan, 10 eta 11 urte bitarteko 20 gizonezko eta 52 emakume boluntario aztertu ziren itsu bikoitz eta zeharkako azterketa batean. Ikerketako parte-hartzaileek ez zuten itxurazko infekzio akutu edo kronikorik.
Gaietako bost denbora luzez AFA algak irensten ari ziren, horietako bi noizean behin, eta gainerako 14ak ez ziren inoiz algak jasan. Esperimentua baino 24 ordu lehenago gutxienez, subjektuetako inork ez zuen algarik edo beste bitamina edo dieta osagarririk irentsi izan.
Parte-hartzaile bakoitza bi egun ezberdinetan aztertu zen. Hasierako odol-ateraketaren ondoren, gaiek 1.5 gramo Lake Klamath AFA alga jaso zuten, hau da, gomendatutako eguneroko dosia, edo plazebo bat, hala dagokionean. Hartu eta bi ordura beste odol lagin bat hartu zuten.
Bien bitartean, mahaikideei isildu behar zutela eskatu zitzaien odoleko leukozitoen proportzio erlatiboak mugimenduak edo ariketa fisikoak eragin ez zezan. Parte-hartzaileen odol lagin desberdinak laborategian probatu zituzten eta emaitzak taularatu ziren.
Algek gure immunitate-sisteman duten eragina
AFA alga 1.5 gramo gomendatutako eguneroko ingesta kontsumitzeak ia berehalako aldaketa eragiten du immunitate-zelulen trafikoan. Linfozitoen eta monozitoen mobilizazio orokorra hartu eta bi ordu lehenago ikusi zen, eta odoleko zelula natural hiltzaileen proportzio erlatiboak eta kopuru absolutua gutxitu ziren.
Aldaketa azkar honek algek hestearen eta garunaren arteko komunikazioa estimulatzen duten substantzia neuro- eta immune-aktiboak dituztela dioen tesia onartzen du.
Hestetik garunerako seinaleak, berriz, garunetik ehun linfoideetara seinaleak dakartza, eta, ondoren, kimiokinen askapen azkarra eragiten dute, sistema immunologikoa estimulatuz. Odoleko zelula mononuklearrak zenbatuta, Dr. Jensenek eta bere taldeak aurkitu zuten odol-zelulen kopurua (batez ere T-zelulak) handitu egin zela algak jatean plazeboa hartzearekin alderatuta. AFA algak denbora luzeagoan hartzen aritu diren proba-gaiek erreakzio nabarmen indartsuagoa eta azkarragoa erakutsi zuten.
Itsu bikoitzeko saiakuntza bat zenez, subjektuek ez zekiten AFA edo plazeboa jasotzen zuten. Nerbio-sistema zentralak (CNS) sistema immunologikoa erregulatzen duela suposatzen badu, pentsa liteke baldintzapena gertatu dela AFA algaren epe luzeko kontsumitzaileetan - CNSk berehala antzematen du irensten duten algen potentziala eta berreskuratze azkar eta optimoa bermatzen du. .
Esperimentu osoan zehar, arreta berezia jarri zen algek sistema immunologikoaren gehiegizko estimulazioari, gehiago ez baita beti hobea eta gehiegizko aktibazioa gorputzean hanturazko prozesuak areagotzea ekar baitezake, osasunarentzat kaltegarria izan daitekeelako.
dr. Hala ere, esperimentuan zehar, Jensenek ez zuen sistema immunearen osagairen aktibazio zuzenik edo sistema immunologikoaren aktibazio orokorraren frogarik aurkitu.
Laburbilduz, AFA algek zaintza immunologikoa hobetzen dutela dirudi, sistema immunologikoa zuzenean estimulatu gabe, beraz, ez dago gehiegi aktibatzeko arriskurik.
Algek gorputzaren "osasun polizia" onartzen dute
Gorputzeko zelula immunologikoen trafikoak giza gorputzean zeregin garrantzitsua betetzen du, sistema immunologiko osasuntsu batek nabarmen parte hartzen duelako mikrobio inbaditzaileak eta birusak kutsatutako edo aldatutako zelulak ezabatzeko. AFA algek, jakina, gorputzaren “osasun-polizia” onartzen dute, gorputzeko globulu zurien mugikortasun hobea eta sistema immunologikoaren erne-maila handiagoa bermatuz eta, beraz, gaixotasun hasiberriak edo patologikoki aldatutako zelulak gure indarrez borrokatzen lagun diezaguke. .
Jensen doktore andereñoak urrats bat gehiago egiten du bere ikerketaren ondorioetan: "Oso positiboa dela uste dugu hainbat esparru klinikotan AFAren balizko erabilerarako eta infekzio birikoak saihesteko dieta osagarri gisa erabiltzeko.
Datu hauek, gainera, ikerketa gehiago iradokitzen dute AFAk minbiziaren prebentzioan zereginik izan dezakeen jakiteko.
