Sisällys
show
Ainekset
- 1 Kesäkurpitsa
- 3 Porkkanat pienet
- 1 kappale Tuore inkivääri
- 50 g Lammassalaatti (Rapunzel)
- 2 Tuoretta kevätsipulia
- 3 Valkosipulin kynnet
- Hienoksi silputtu korianteri
- 250 g Katkarapujen hännät
- Viisi maustejauhetta
- Sitruunapippuri
- seesamiöljy
- Murskattua pippuria
- 1 sijainti Mie nuudelit
- Chilikastike (Sambal Oelek)
Ohjeet
- Valuta ensin pasta ja kerää keittovesi talteen
- Kuori vihannekset ja mausteet, leikkaa kasvikset kuorineen kuorineen, hienonna valkosipuli ja inkivääri hienoksi, leikkaa sipulit hieman vihreällä pitkiksi nauhoiksi.
- Kuumenna öljy pannulla, lisää katkaravut ja valkosipuli, mausta sitruunapippurilla, sekoita ja paahda hetken, kalasta katkaravut pannulta ja lisää kaikki vihannekset ja inkivääri pannulle ja kuullota niitä myös kevyesti. lisää kauhallinen valkoista pastaa ja toista kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Sekoita nyt joukkoon keitetyt nuudelit ja katkaravut pienellä korianteripulbiberilla ja pienellä sambal oelekin kanssa.
- Kääntele salaatti joukkoon
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 79kcalhiilihydraatit: 0.9gproteiini: 15.8grasva: 1.3g