Sisällys
show
Ainekset
- 150 ml Tomaattimehu
- 150 ml appelsiinimehu
- 100 g Kuutioitu sipuli
- 100 g Vihreä tai keltainen paprika kuutioituna
- 50 g Papaija kuutioituna
- 100 g Kesäkurpitsa
- 1 rkl Hienoksi silputtu persilja
- 1 tl Kuivattu timjami
- 2 rkl Curry-mausteseos
- 1 tl Paprika -mauste
- 1 tl Suolaa
- 1 rkl Ruokaöljy
- 1 rkl Perunatärkkelys
- 4 rkl Aprikoosi hillo
- 50 g Kuutioitu omena
Ohjeet
- Pilko hedelmät ja vihannekset, yrtit ja mausteet hyvin ja soseuta muiden aineiden kanssa tehosekoittimessa. Kuumenna hitaasti kattilassa ja tarjoa grillattujen ruokien, ranskalaisten ja vihannesten kanssa.
Ravitsemus
Tarjoilu: 100gkalorit: 108kcalhiilihydraatit: 17.2gproteiini: 1grasva: 3.7g