in

Vegan: tomatensaus mei kokosnoot-oalje sipels op spaghetti

5 fan 6 votes
Ferrin Iten
cooking Europeesk
Tsjinsten 2 folk
Kalorie 22 kcal

Ingredients
 

  • 1 hânfol Durum tarwe spaghettini
  • 1 tbsp Sâlt út natuerlike pekel
  • Wetter foar siedend
  • 1 pakket Siedde tomaten
  • 1 tbsp Kokosnussoal
  • 1 hongen Sipel
  • Sâlt út natuerlike pekel
  • Piper út 'e mûne
  • 1 knipe Sûker

ynstruksjes
 

Koken spagetti

  • Bring it wetter oan 'e swolm, foegje it sâlt ta en as it wetter kookt, koekje de spaghetti deryn oant al dente. Giet in sif en drain ..... en fierder ferwurkje

Oan de saus

  • Ferwaarmje de kokosnota yn in panne, lit de sipels trochsichtich wurde, foegje de tomatensaus ta, roerje en waarmje. Foegje dan de krûden nei smaak ta en giet de spaghetti op ... en genietsje fan jo miel 😉
  • Der waard ek gau in gurgle salade makke ...

Nutrition

Tsjinje: 100gKaloaren: 22kcalKoalhydraten: 5.3gProtein: 0.1g
Foto Avatar

Skreaun troch Joannes Myers

Profesjonele Chef mei 25 ars yndustry ûnderfining op it heechste nivo. Restaurant eigner. Drankdirekteur mei ûnderfining mei it meitsjen fan nasjonaal erkende cocktailprogramma's fan wrâldklasse. Food skriuwer mei in ûnderskiedende Chef-oandreaune stim en eachpunt.

Leave a Reply

Foto Avatar

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre *

Rate dit resept




Minder dan 30 minuten: in protte vitaminen mei gebakken woarst

Ljocht Tarwebrea Neame wy it sneinsmarren