John Myers
Clàr-innse
show
tàthchuid
- 600 g Buntàta
- 1 urrainn Corn
- 1 urrainn Pònairean dearga
- Pùdar paprika, chili, salann, cnòmag
- 0,125 L Bainne, is dòcha beagan a bharrachd
- 2 tbsp Butter
Stiùireadh
- Drag an arbhar agus na pònairean agus cuir an dàrna taobh
- Teas am bainne ann an sospan
- Boil am buntàta le beagan cnòmag agus salann anns an uisge còcaireachd agus brùth iad tro phreas buntàta (faodaidh tu cuideachd measgaiche a chleachdadh le “whisk”)
- Cuir bainne a-steach agus gluais gu pronnadh, ma tha sin riatanach cuir beagan bainne ris.
- Cuir ris an ìm agus gluais gus am bi e air sgaoileadh.
- Cuir arbhar, pònairean dearga agus spìosraidh ris agus ràithe airson blas. Dèanta;) Rinn mi corragan èisg dha. Ach tha e cuideachd a 'dol gu math le bàlaichean feòla, schnitzel agus pancagan litreachaidh uaine.
- Gliocas 1: A rèir dè cho spìosrach as toil leat e, faodaidh tu cuideachd piobar chili a ghearradh ann am pìosan beaga agus a phasgadh a-steach.
- Gliocas 2: Mas toil leat e eadhon nas cridhe, faodaidh tu uinneanan no dhà a ghoid gus am bi iad tar-shoilleir agus am pasgadh a-steach.
- Gliocas 3: Bidh am puree a 'dol gu math le iasg aran agus feòil, ach cuideachd le pancagan litreachaidh uaine. Tha mi an-còmhnaidh deiseil airson tuilleadh mholaidhean ;)
beathachadh
A ’frithealadh: 100gCalories: 371kcalGualaisgean: 0.3gProtein: 0.3gFat: 41.6g
