Contidos
show
Ingredientes
adobo
- 4 TSP Mostaza
- 4 TSP Mel
costela grosa
- 1,5 kg Peito de porco (mamelo)
- 2 mazás
- 1 paquete Ameixas en escabeche en viño tinto
- 1 beliscar Sal
- 1 beliscar Pimenta
- 2 sopa Aceite
- 3 Cebolas
- 3 Follas de loureiro
- 5 Dentes
- 750 ml Viño tinto
- 1 beliscar Azucre
Todo tipo de fabas
- 1 kg Feixóns
- 3 TSP Mel
- 10 Tomates de cóctel
- 1 beliscar Sal
- 1 beliscar Pimenta
Puré de patacas
- 12 Patacas
- 1 tiro Milk
- 1 beliscar Noz moscada
- 1 beliscar Sal
- 1 beliscar Pimenta
instrucións
adobo
- Mestura mel con mostaza para a marinada.
costela grosa
- Corta coidadosamente un peto na costela grosa (ou fai que corte o carniceiro). Cora e pique as mazás. Enche os petos da carne coa metade das mazás e ameixas picadas que o día anterior se mollaron en viño tinto. Pechar con palillos e corda.
- Fregue a carne con sal e pementa e despois frite brevemente en aceite, despois pincela a carne coa marinada. Prequentar o forno a 180 ° C. Pelar e picar as cebolas. Poñer a carne no asador con 3 cebolas cortadas e unha mazá cortada no forno. Engade media botella de viño tinto, 3 follas de loureiro e cravo.
- Deixamos cocer todo no forno unhas 3 horas e botamos o resto do viño e a salsa unha e outra vez. Cando a carne estea lista, trituramos as cebolas e as mazás para a salsa no asador e condimentamos coas especias.
Todo tipo de fabas
- Para todo tipo de xudías, cociña ata que estean firmes ao bocado. Quentar o mel nunha tixola e botar nela as fabas e deixar que se fritiren un pouco. Un pouco máis tarde, engade os tomates á tixola. Sazonar cun pouco de sal e pementa.
Puré de patacas
- Para o puré de patacas, pelar e cocer as patacas. Despois córtase en anacos pequenos e bótase xunto cun pouco de leite. Aderezase todo con sal, pementa e noz moscada.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 218kcalHidratos de carbono: 14.2gProteína: 13.6gGraxas: 10.5g