John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 0,5 kupa Huna hou
- 250 ml Wai Lukewarm
- 500 g ʻO Flour
- 100 g Parmesan hou ʻia
- 10 ka palaoa ʻO ka hinuʻaila
- 2 wp Salt
- Palaoa e hana
- ʻO kekahi aila ʻoliva e palaki
Na Ke Kumu
- E kāwili i ka hū i loko o 100 ml o ka wai mahana a hoʻokuʻu i 5 mau minuke. E laina i kahi pepa bakena me ka pepa parchment.
- E kānana i ka palaoa i loko o ke pola. E hoʻonui i ka Parmesan, kaʻailaʻaila, ka paʻakai, ka wai i koe a me ka hū i hui pūʻia a kāwili i nā mea a pau i loko o ka paila palaoa. Kneʻi hou maikaʻi ma luna o ka ʻili hana i hoʻopili ʻia. A laila e hana i nā pōpō liʻiliʻi (noʻu he 15 mau ʻāpana), hoʻopalapala liʻiliʻi a kau ma luna o ka pepa bakena. E uhi a waiho ma kahi mahana no kahi o 1 hola.
- E hoʻomoʻa mua i ka umu i 250 ° C. E kāpīpī i nā'ōwili me kahiʻailaʻoliva liʻiliʻi a hoʻomoʻa no kahi o 15 mau minuke.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 510kcalKalepona 47gKumuʻiʻo: 6.5gMomona: 33.1g
