John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 500 g ʻIʻo mīni
- 1 kg Fish
- 3 'Alika
- 400 g ʻO ka cheese herb i hana ʻia
- 250 g Nā pahu ham
- 2 nā kīʻaha holika
- 2 kau ʻO nā tōmato pizza
- Oil
- Salt
- kekahi pahūpahū
- Kālei wili
- Kau maloʻo
- Oregano maloʻo
Na Ke Kumu
- E hoʻomoʻa i kaʻiʻo i hoʻomoʻaʻia i kaʻaila a hiki i ka'ōpala, eʻili aʻokiʻoki i nā aniani a hoʻohui i kaʻiʻo i hoʻopiliʻia me ka ham i kālaiʻia a kālua me lākou.
- E ʻokiʻoki i nā halo i ʻāpana a hoʻohui i ka ʻiʻo minced, e hoʻomoʻi i nā mea āpau me ka paʻakai, ka pepa, chilli, oregano a me koume, a hoʻomoʻi pōkole.
- E hoʻoulu i nā'ōmato pizza, kaʻaila a me ka paʻakai i hanaʻia, e lawe mai i kahi maʻi, e hoʻokuʻu mālie no 4-5 mau minuke a lawelawe.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 129kcalKalepona 1.7gKumuʻiʻo: 10.8gMomona: 8.8g
