Na Ke Kumu
- Hoʻomaʻemaʻe au i ke koena o kaʻu waiu niu me ka waiū a me ke kō. Aia iā ʻoe ka nui o ka waiū, ma muli o ka "mānoanoa" āu e makemake ai i ka lulu. E hoʻohui i nā ʻāpana pineapple a puree hou i kahi pōkole. Nanea i ke anu.
- ʻO ia ke ala ʻana i ke kuni puna ......
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 71kcalKalepona 13.8gKumuʻiʻo: 1.6gMomona: 0.9g