John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 300 g Polenta
- 1,5 L ka wai
- 2 wp Salt
- ʻO Rosemary
- 40 g Pecorino a i ʻole Parmesan
- 20 g Me ka bata
Na Ke Kumu
- E lawe mai i ka wai a hoʻolapalapa, e hoʻohui i ka paʻakai a ninini i ka polenta. E ho'ēmi iki i ka wela a hoʻokuʻu i ka polenta no kahi o 20 mau minuke, e hoʻoulu mau ana. E akahele, paʻipaʻi!
- Ke hoʻomaka ka porridge e hana i kahi ʻōpala ma lalo o ka ipuhao, ua mākaukau ka polenta. Hoʻopili i ka rosemary i ʻoki ʻia. E kau ma luna o kahi pepa bakena i uhi ʻia me ka pepa bakena a ʻae i ka maʻalili.
- E ʻoki i nā daimana (a i ʻole e hoʻohana i kahi ʻoki kuki), kāpīpī me ka cheese grated, e hohola i nā flakes o ka pata ma luna a e hoʻomoʻa i ka umu no kahi o 5 mau minuke. ʻO kahi ʻē aʻe, e palai i kahi pata liʻiliʻi.
- Makemake au e hana i nā mekala puaʻa i ʻōwili ʻia i ka ham Parma.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 35kcalKalepona 2.4gKumuʻiʻo: 0.4gMomona: 2.7g
