Contents
show
nā mea hoʻohui
- 0,5 wp Nā hua kukui
- 250 ml Yoghurt kūlohelohe
- 20 cm Kūkamo
- 0,5 wp Salt
- ʻO ka pepa Cayenne
- 5 ʻO nā tōmato cocktail
- 2 ka palaoa ʻOki ʻia ka mint
Na Ke Kumu
- E hoʻomoʻa i nā kumulāʻau cumin i loko o kahi pā maloʻo a laila e wili maikaʻi iā lākou i loko o ka mortar.
- E hoʻokomo i ka yogurt i loko o ke kīʻaha a hoʻoulu a maʻemaʻe.
- ʻO nā'ōmato hapahā, wehe i nāʻanoʻano a me nā'āpana liʻiliʻi. Eʻokiʻoki i ka kukumba i loko o nā'āpana liʻiliʻi.
- E hoʻohui i nā mea a pau i ka yogurt a hoʻoulu. E ʻono a lawelawe.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 47kcalKalepona 4.5gKumuʻiʻo: 3.5gMomona: 1.4g