John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 200 g Hoʻomoʻa ʻia ka ulu ʻana o Brussels, hoʻomaha
- 1 Apple
- 1 ka palaoa Me ka bata
- 1 ka palaoa ʻO Flour
- Hoʻoulu ʻo Brussels i ka wai kuke
- 150 ml Pākuʻi 10% momona
- 1 wp ʻO ka hupa hua ʻai ʻai *
- 1 pin kekahi pahūpahū
- 6 kolamu ʻO ka ʻuala kālua, hoʻomaha
- 1 Onion
- 1 wp ʻO Flour
- 0,5 wp Hōʻoluʻu
- Lahi ka aila no ka palai hohonu
Na Ke Kumu
- E hoʻoheheʻe i ka pata i loko o kahi ipu, e hoʻohui i kahi punetune o ka palaoa a puhi i loko.
- Peel a ʻokiʻoki i ka ʻāpala. E hoʻohui i kēia i ka stoving a sauté.
- E hoʻohui i ka wai hoʻolapalapa mai ka ulu ʻana o Brussels a hiki i ka hoʻokumu ʻia ʻana o kahi sopa creamy. I kēia manawa e hoʻokaʻawale i 10 mau pua o Brussels a hoʻohui i ke koena i ka sopa.
- E hoʻomoʻi me ka mea kanu a hoʻolapalapa. A laila puree. Inā mānoanoa loa ka sopa, e hoʻohui i kahi wai mea kanu.
- E ʻono me ka pepa a hoʻohui hope i ka ʻaila.
- ʻOki i ka ʻuala i kālua ʻia i loko o nā pahu. E wela i ka ʻaila i loko o ka pā a e palai i nā ʻāpana ʻuala a hiki i ka crispy a wehe.
- Peel i ka onion a ʻokiʻoki i hapalua apo. E kāpīpī me ka palaoa a me ka curry a ʻeleʻele i ka ʻaila.
- E hoʻonohonoho i ka sopa ma nā papa mahana a hoʻonani me nā ʻāpana ʻuala a me nā aniani.
- * Ka loulou i nā hui ʻala ʻala: Granulated Italian broth vegetable broth
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 236kcalKalepona 16.6gKumuʻiʻo: 4.3gMomona: 17g
