Contents
show
nā mea hoʻohui
No ka brandade:
- 1 kilokilo Baccala
- 2 kauwahi ʻuala palaoa
- 5 kauwahi Pālika ʻaukā
- 300 Mililika ʻO ka hinuʻaila
- 500 Mililika waiu
- Salt
No ka ʻai:
- 5 kauwahi ʻO nā ʻōpae nui hou
- 5 'ōpae Lardo di Colonnata
- Sardinia Pane Carasau
No nā anchovies:
- 500 g ʻO nā anchovies hou
- 300 Mililika Wīneka waina keʻokeʻo
- 100 g Salt
- 3 ka pune ʻO ka hinuʻaila
- 1 popo Pākeke
- wai lemona hou
Na Ke Kumu
Brandade
- E waiho i ka iʻa i loko o ka wai no ʻekolu lā a hoʻololi mau i mea e hoʻomaʻemaʻe ai ka iʻa. A laila wehe i ka iʻa a ʻili i ka ʻili me ka pahi ʻoi. A laila,ʻokiʻoki i ka iʻa i loko o nā'āpana e pili ana i 5 knm ka nui, e hoʻokomo i loko o ka ipu me ka waiū a hoʻohui i nā cloves i hoʻomaʻemaʻeʻia o ke kāleka.
- I kēia manawa, e kuke i ka ʻuala. Pono lākou e palupalu iki. A laila holoi a ʻili. A laila e hoʻomoʻa mālie i ka iʻa me ka waiū a me ke kālika no kahi o 20 mau minuke me ka ʻole o ka waiu e paila. Ke palupalu ka i'a a nahaha me ka laau, e hookahe i ka waiu aka mai kiola aku.
- I kēia manawa, e kaomi i nā ʻōpuʻu kālika i hoʻomoʻa ʻia ma luna o ka iʻa a hoʻohui i nā cloves kālika maka inā makemake ʻoe. E kuʻi i ka iʻa me kahi puna lāʻau a hoʻohui mālie i ka ʻaila ʻoliva a me kekahi punetune o ka waiū a hiki i ka momona. E lawelawe me ka crostini.
hilahila
- E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻōpae a uhi ʻia me kahi ʻāpana lardo. Ua lawa nā mea ʻala o ka lardo ʻaʻole pono ʻoe e hoʻomoʻi i ka ʻai. E kau i nā ʻōpala i kāwili ʻia ma ka pane carasau a e hoʻomoʻa i ka umu ma 180 degere no 15 mau minuke.
ʻO Anchovies
- E kau i nā anchovies i hoʻopiha ʻia i loko o kahi pā pālahalaha a kāpīpī i kēlā me kēia papa me ka paʻakai kai. A laila e ninini i ka vīnega ma luna o nā mea a pau a waiho i ka pali no hoʻokahi pō. ʻO kēia kaʻina "kuʻi" i ka iʻa.
- I kēia manawa, e lawe i nā anchovies a holoi i kēlā me kēia i mea e hōʻemi ai i ka ʻono o ka paʻakai a me ka vīneka. A laila e hoʻihoʻi i ka anchovies ma kahi pā hou a hoʻohui i ka pā paʻi, lemon a me ka ʻaila ʻoliva.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 230kcalKalepona 1.6gKumuʻiʻo: 6.7gMomona: 21.9g