विषय-सूची
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सामग्री
एक प्रकार का अचार
- 800 g आलू
- 2 लाल शिमला मिर्च
- 2 चम्मच तेल
- 2 चम्मच पानी
- 1 चम्मच शहद
- स्वाद के लिए चिकन मसाला
अनुदेश
- ओवन को 200 डिग्री पर प्रीहीट करें।
- एक बड़े बेकिंग डिश को ग्रीस करें। आलू को वेजेज में काटें, शिमला मिर्च को टुकड़ों में काटें और बेकिंग डिश में रखें।
- अब मैरिनेड की सामग्री को एक साथ मिलाएं और चिकन लेग को इससे ब्रश करें। बाकी मैरिनेड को आलू और मिर्च के ऊपर डालें। चिकन ड्रमस्टिक्स को ऊपर रखें और लगभग 50-55 मिनट के लिए ओवन में बेक करें।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 113किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 14gप्रोटीन: 1.7gमोटी: 5.5g