Sadržaj
show
Sastojci
Osnovni recept za pire od bundeve
- 1 Hokaido bundeva
- 1 Bundeva od tikvica
- 2 Patissonova tikva
- Postotak težine pojedinačnih sorti trebao bi biti otprilike isti
- Ali svoj pire možete složiti i po vlastitom ukusu
za juhu
- 500 g Pire od bundeve
- 2 luk
- 1 neki Češnjak
- 1 Đumbir, dvostruko veličine oraha
- Suncokretovo ulje
- 400 ml Kokosovo mlijeko
- 100 ml Krema
- 100 ml Vodotporne igračke
- 3 žlica Jezgre kikirikija, neslane
- 1 Organsko vapno
- Sol
- Espelette papar. prema ukusu
- Curry od crvenog hibiskusa
Instrukcije
Priprema pirea od bundeve
- Zagrijte pećnicu na 200°.
- Bundeve prerežite na pola i izvadite sjemenke, donju stranu malo poravnajte da budu koliko-toliko vodoravne na plehu. Zatim pecite u pećnici oko 45-60 minuta dok ne omekša (ovisi o veličini!!).
- Zatim izvadite iz pećnice i ostavite da se potpuno ohladi. Nakon hlađenja meso ostružite žlicom iz ljuske i štapićem za rezanje fino ga ispasirajte. U hladnjaku se čuva tjedan dana, ali se može i dobro zamrznuti ili skuhati u porcijama unaprijed.
- Ovaj gotov pire sada možete koristiti i kao prilog raznim jelima. Za to polako zagrijavajte željenu količinu u loncu i smanjite višak tekućine na laganoj vatri. Zatim dodajte sol, papar i jak muškatni oraščić po ukusu. Dodajte nekoliko prženih sjemenki bundeve i gotovi ste.
Izrada juhe
- Ogulite i sitno narežite ljutiku, đumbir i češnjak. Znojite na malo suncokretovog ulja dok ne postane prozirno.
- Zatim dodajte pire od bundeve i vodu, kokosovo mlijeko i vrhnje te lagano zakuhajte.
- U međuvremenu ogulite koricu limete sitnom ribežom. Iscijedite limetu. Stavite kikiriki u plastičnu vrećicu i malo ga usitnite kuhačom za pečenje ili mesom.
- Fino pasirajte juhu štapićem za rezanje, začinite Espelette paprom, soli i sokom limete.
- Za šalicu za juhu maloj sirovoj hokaido bundevi odrežemo poklopac i iz nje izvadimo sjemenke, a dno malo izravnamo da stoji ravno. (Nakon jela može se nakratko isprati i zatim pomešati za nešto drugo !!!!)
- Sada gotovu juhu stavite u bundevu, ukrasite koricom limete i kikirikijem i pospite hibiskus curry preko svega ..... uživajte u obroku .....
- Bilo bi mi jako drago kada bi svi ostavili lijep komentar na recept. Kritike ili prijedlozi su također dobrodošli, jer kuham samo na vodi. Znalac juhe unaprijed zahvaljuje.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 57kcalugljikohidrati: 1.5gProtein: 0.6gMast: 5.6g