Sadržaj
show
Sastojci
- 1 Hokaido bundeva
- 2,5 L Juha od povrća
- 200 ml bijelo vino
- 4 Krumpir
- 2 Mrkve
- 1 šut Ulje
- 1 Đumbir
- 1 štipati Sol
- 1 štipati Papar
- 1 štipati Čili (kajenski papar)
- 500 ml sok od naranče
- 200 ml Kokosovo mlijeko
Instrukcije
- Bundevu, krumpir, mrkvu i korijen đumbira ogulite i narežite na sitne komadiće. Zagrijte veliku tavu na ulju i sve popržite. Sve skupa stavite u veliki lonac, zalijte temeljcem od povrća i kuhajte 30 do 45 minuta.
- Ručnim mikserom sitno izradite pire. Dodajte limenku kokosovog mlijeka, sok od naranče i 1 čašu bijelog vina. Ponovno sve začinite paprom i solju, kratko prokuhajte i poslužite.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 28kcalugljikohidrati: 2gProtein: 0.2gMast: 1.7g