in

Բուլղարական պղպեղի սթեյք չինական վարունգի աղցանով

5 - ից 5 ձայն
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 2 մարդ
Կալորիա 764 kcal

Բաղադրությունը
 

Բուլղարական պղպեղի սթեյքներ.

  • 2 300 գ պապրիկայի սթեյք թավայի և գրիլի համար պղպեղի մարինադում
  • 2 tbsp Ձեթ

Չինական վարունգի աղցան.

  • 1 Օձի վարունգ մոտ. 400 գ (մաքրած և կտրատած մոտ 250 գ)
  • 1 tbsp Թեթև բրնձի քացախ
  • 1 tbsp Ձիթապտղի յուղ
  • 1 tbsp Շաքար
  • 1 tsp Միջին տաք մանանեխ
  • 2 մեծ պտղունցներ Խիտ ծովի աղը ջրաղացից
  • 2 մեծ պտղունցներ Գունավոր պղպեղ ջրաղացից

Առայել:

  • 1 Բողկ (2 կես) զարդարի համար

Հրահանգներ
 

Բուլղարական պղպեղի սթեյքներ.

  • Սթեյքերը կարմրել գրիլ թավայի մեջ, յուղով (2 ճաշի գդալ) երկու կողմից մոտ. 3-4 րոպե:

Չինական վարունգի աղցան.

  • Վարունգը լվանալ, չորացնել խոհանոցային թղթով, քերել դեկորատիվ շեղբով, կիսով չափ կտրել, փոքր գդալով հանել/քերել սերմերը և դանակով կտրել կիսալուսնի փոքր շերտերով (մոտ 1-2 մմ հաստությամբ): Շաքարավազով (1 ճաշի գդալ), ջրաղացից ստացված խոշոր ծովի աղով (2 մեծ պտղունց), ջրաղացից գունավոր պղպեղով (2 մեծ պտղունց), միջին տաք մանանեխով (1 թեյի գդալ), ձեթով (1 ճ/գ/արև և ձիթապտուղ THOMY-ից) և թեթև բրնձի քացախը (1 ճ/գ) համեմել, լավ խառնել/հարել և դնել սառնարանում մինչև մատուցելը:

Առայել:

  • Ծառայել պապրիկայի սթեյքերը չինական վարունգի աղցանով, զարդարված բողկի կեսերով:

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 764kcalԱծխաջրեր. 25gՃարպ: 75g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Հավի կրծքամիս ֆիլե խորանարդներ գարեջրի խմորի մեջ՝ խառը բանջարեղենով և բրնձով

Թխում` Բաբա Ալլա Մարսալա