John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 250 g Նախորդ օրվա մակարոնեղեն
- 1 կարող Թյուննոս
- 1 կարող Եգիպտացորեն
- 250 ml Սոյայի կրեմ
- 2 tsp Օրգանական բանջարեղենի արգանակ
Հրահանգներ
- Թունան տապակել կաթսայի մեջ։ Ավելացնել եգիպտացորեն և համեմել 2 ճաշի գդալ բանջարեղենի արգանակով։
- Սոյայի կրեմը լցնել կաթսայի մեջ և հասցնել եռման աստիճանի, խառնել լապշան և անջատել վառարանը։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 359kcalԱծխաջրեր. 5.6gՍպիտակուց ` 2gՃարպ: 37.2g
