ọdịnaya
show
Efrata
Osi nri
- 1 nza Nri noisisi
- 1 PC Karọt
- 0,5 PC Kukumba
- 250 g Ara okuko
- 4 akwukwo letus Batavia
- Coriander ohuru
- Mint
- 4 tbsp Hoisin ihendori
- 4 tbsp Soy ihendori
- 2 tbsp Obere
ntuziaka
- Bee na grate na karọt. Beekwa kukumba ahụ ma tuo ya nke ọma. Wunye sauces n'ime efere dị iche ma hichaa akwụkwọ osikapa ahụ nke ọma. Debe mpịakọta nke ọ bụla dị ka ndị a: Nke mbụ akwụkwọ nke letus, mgbe ahụ ntakịrị pasta, karọt, kukumba. Bee ọkụkọ ahụ n'ime obere iberibe ma gbanye na pan. Na-enyekwa n'ime ọrụ. Kpachara anya: mpịakọta ndị ahụ na-agbawa ngwa ngwa, yabụ na ọ ka mma ịtụgharị otu karịa ịkwanye nke ukwuu. N'ikpeazụ, tinye akwụkwọ ole na ole nke coriander na mint. Ụzọ kacha mma ị ga-esi tụgharịa bụ ịmalite site n'okpuru (kpọkọta ihe niile ọnụ nke ọma) ma tụgharịa ibe ya n'ọkara. Gluing na-emekarị ihe niile n'onwe ya.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 140kcalCarbohydrates: 4.4gprotein: 16.3gAbụba: 6.3g