in

Calamari með Gremolata og bökuðum kartöflum

5 frá 8 atkvæði
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 1 fólk
Hitaeiningar 621 kkal

Innihaldsefni
 

Fyrir gremolata:

  • 1 Bit Frá sóló hvítlauk
  • 3 matskeið Extra ólífuolía
  • 1 fullt Steinselja
  • 0,5 Sóló hvítlaukur
  • 1 Sítróna ómeðhöndluð, aðeins börkurinn
  • 0,5 teel Salt blóm
  • 1 Hnífapunktur Chilli flögur
  • 50 ml Extra ólífuolía

Fyrir bakaðar kartöflur:

  • 9 lítill Kartöflur
  • 2 matskeið Extra ólífuolía
  • 1 teskeið Þurrkað rósmarín
  • 50 ml Hvítvín þurrt
  • 10 Svartar ólífur
  • 3 þurrkaðir Tómatar súrsaðir í olíu
  • 0,5 Sóló hvítlaukur
  • Svartur pipar úr kvörninni
  • Gróft sjávarsalt

Leiðbeiningar
 

  • Uppskriftin af kartöflunum er þegar komin í matreiðslubókina mína ... hér: Miðjarðarhafsbakaðar kartöflur Ég bætti bara 3 þurrkuðum tómötum í olíu (á sama tíma og ólífurnar).
  • Fyrir gremolata, saxið steinselju, hvítlauk og sítrónubörk mjög smátt, setjið í glas með fleur de sel, chilli flögum og ólífuolíu; Blandið öllu vel saman og setjið lok á og látið standa aðeins í gegn.
  • Calamari er búið til mjög fljótt: þau eru skoluð (þídd) undir köldu vatni og þurrkuð aftur, síðan steikt með hvítlauksbita í ólífuolíu við meðalhita í um það bil 8 mínútur þar til þau byrja að brúnast í kringum brúnirnar ... og þú ert búinn ertu tilbúinn!!
  • Steiktum calamari er hellt yfir gremolata og borið fram með bökuðu kartöflunum.
  • Ég útbjó þennan rétt í dag fyrir manninn minn einn, því ég sjálfur borða ekki sjávarfang og fisk afar sjaldan.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 621kkalKolvetni: 3.2gPrótein: 0.9gFat: 67g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Risotto al Nero með Seppie E Piccoli Legumi

Fylltir kúrbítsbátar með tómötum og graskersósu með grænum speltkúlum