in

Kúrbítssnitsel vafinn inn í maísflögu með sellerí, kartöflum og sítrónumauki

5 frá 8 atkvæði
Samtals tími 50 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 4 fólk
Hitaeiningar 126 kkal

Innihaldsefni
 

  • 2 Stk. Grænn kúrbít
  • 6 msk Cornflakes, með litlum sykri
  • 6 msk breadcrumbs
  • 1 msk Ólífuolía
  • Salt og pipar
  • 500 g Sellerí ferskt
  • 100 g Potato
  • 200 ml Grænmetissoð
  • 100 ml Mjólk
  • 1 Stk. Sítróna ómeðhöndluð
  • Múskat
  • Salt og pipar

Leiðbeiningar
 

  • Þvoið, afhýðið og skerið sellerí og kartöflur í litla bita. Setjið allt í pott, saltið og bætið grænmetiskraftinum og mjólkinni út í. Við meðalhita með lokið opið í um 20 mínútur. Eldið þar til það er mjúkt, hrærið af og til. Þvoið kúrbítinn og skerið langsum í um 1 cm þunnar sneiðar. Steikið þær í ólífuolíu þar til þær eru gullinbrúnar á báðum hliðum og setjið á eldhúspappír. Myljið korflögin lítillega og blandið saman við brauðmylsnuna. Stráið kúrbítssneiðunum yfir salti og pipar og hvolfið þeim í kornflögu-brauðmylsnuna og steikið varlega á báðum hliðum á pönnunni. Maukið kartöflur og sellerí með handblöndunartæki, nuddið ytri börkinn af sítrónunni og bætið út í maukið, kryddið með múskati, salti, pipar og skvettu af sítrónusafa. Raðið kúrbítssnitseli og mauki á diska og berið fram.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 126kkalKolvetni: 21.4gPrótein: 3.3gFat: 2.9g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Avatar mynd

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Eggjahræra með beikoni og lauk á roketsalat

Súkkulaðikúlukaka