in

Skötuselur medalíur vafinn í beikon með vanillu-hvítlauksrisotto

5 frá 8 atkvæði
Samtals tími 40 mínútur
Námskeið Kvöldverður
Cuisine Evrópu
Servings 2 fólk
Hitaeiningar 196 kkal

Innihaldsefni
 

Fyrir fiskinn

  • 380 g Ferskt skötuselur
  • 8 stykki Beikon sneiðar
  • Extra ólífuolía
  • Ferskt timjan
  • Ferskt rósmarín
  • 2 stykki Hvítlauksrif, afhýdd
  • Safi úr hálfri sítrónu
  • Fleur de Sel sjávarsalt
  • Svartur pipar úr kvörninni

Fyrir risotto

  • 160 g Vialone hrísgrjón
  • 1 stykki Vanilluball
  • 700 Millilítrar Alifuglakraftur, heitur
  • 3 stykki Hvítlauksgeirar saxaðir
  • 2 Matskeið (stig) Skallotukubbar
  • Extra ólífuolía
  • 80 ml Hvítvín
  • 50 g Nýrifinn parmesan
  • 40 g Smjör
  • 3 matskeið Þeyttur rjómi
  • Salt
  • Svartur pipar úr kvörninni
  • Fersk basilika

Leiðbeiningar
 

Undirbúningur fisks

  • Skerið hreinsuð skötuselur í 8 medaillons og vefjið hvern með beikonsneið. Steikið ólífuolíuna saman við hvítlauk, timjan og rósmarín. Bætið sítrónusafa út í og ​​kryddið medalíurnar með fleur de sel og pipar. Setjið allt á bökunarplötu og inn í Forhitaðan ofn, 110 gráður yfir/undirhita, steikið í um 8 mínútur þar til það er hálfgagnsætt.

Risotto undirbúningur

  • Opnaðu vanillustöngina, bætið kvoðu og fræbelgnum út í heita soðið, leyfið að stífna, þurrkið síðan stöngina og notið hann aftur.
  • Steikið skalottlaukur og hvítlauk í ólífuolíu. Bætið hrísgrjónunum út í og ​​látið verða í glas. Skreytið með víni og minnkað aðeins. Bætið fjórðungi af soðinu út í og ​​látið malla við meðalhita, hrærið oft. Endurtaktu þetta ferli þar til soðið er uppurið.
  • Eftir um það bil 18 mínútur, þegar hrísgrjónin eru tilbúin, er parmesan, smjöri og rjóma hrært saman við. Kryddið eftir smekk með salti og pipar, ef þarf líka með vanillu.
  • Raðið risottonum á miðjan diskinn, setjið medalíurnar ofan á og skreytið með basil.

Næring

Borið fram: 100gHitaeiningar: 196kkalKolvetni: 15.7gPrótein: 10.6gFat: 9.3g
Avatar mynd

Skrifað af John Myers

Faglegur matreiðslumaður með 25 ára reynslu í iðnaði á hæsta stigi. Veitingahúseigandi. Drykkjarstjóri með reynslu af að búa til heimsklassa landsþekkt kokteilprógram. Matarhöfundur með áberandi kokkadrifna rödd og sjónarhorn.

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Gefðu þessari uppskrift einkunn




Kjúklingabringur í lauk- og sveppasósu

Kotasælupott með apríkósusamstæðu