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鶏むね肉の白ワインソース

5 から 9
合計時間 40
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 250 キロカロリー

成分
 

  • 2 鶏胸肉の切り身
  • 塩コショウ
  • 0,5 大さじ 澄ましバター
  • 1 エシャロット
  • 100 ml 白ワイン
  • 150 ml クリーム
  • 1 小さじ 野菜スープパウダー
  • 2 小さじ 小麦粉

説明書
 

  • 鶏むね肉を洗い、水気をふき取り、塩、こしょうで下味をつける。 エシャロットの皮をむき、細かい立方体に切ります。
  • フライパンにバターラードを熱し、切り身を両面焼き、取り出す。 細かく切ったエシャロットを揚げ油で汗をかき、小麦粉をまぶしてローストします。 白ワインと生クリームでデグレーズし、ベジタブルストックパウダーを加えて沸騰させる。 鶏むね肉をソースに加え、弱火で10~15分ほど煮込みます。
  • 鶏胸肉の切り身をお皿に並べます。
  • ほうれん草の葉と茹でたジャガイモまたはバターを塗ったジャガイモとの相性は抜群です。

栄養

サービング: 100gカロリー: 250キロカロリー炭水化物: 6.9gタンパク質: 2g脂肪: 21.3g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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