Endhog kanggo Sarapan: 5 Ide lan Resep Paling Apik

Kanggo akeh wong, endhog sarapan wajib minangka wiwitan sing apik kanggo dina. Lima gagasan lan resep-resep kita njamin macem-macem ing meja sarapan.

Miwiti dina kanthi ati-ati: endhog scrambled karo daging babi kanggo sarapan

Endhog sing digodhog ing meja saben esuk - ana cara liya. Kanthi endhog scrambled lan daging babi, sampeyan bisa miwiti dina kanthi ati-ati lan tanpa gaweyan.

• Preparation banget prasaja: First, Fry sawetara ngudani saka daging babi ing telusur nganti crispy.
• Banjur njupuk daging babi metu saka telusur lan nyiyapake endhog scrambled ing lemak. Gak usah ditambahi uyah, biasane bakso wis asin. Endhog lan daging babi banjur digabungake ing piring.
• Yen sampeyan pengin sawetara sayuran ing wayah esuk, potong mrico ing wajan.

Nyenyet Max uga dianggo ing esuk

Strammer Max minangka sajian endhog sing prasaja lan cepet disiapake.

• Kabeh sing dibutuhake yaiku roti sing apik lan seger.
• Roti kasebut pisanan disebarake kanthi tipis karo mentega lan ndhuwur karo ham sing wis dimasak.
• Banjur teka endhog goreng. Garnished karo sawetara chives.

Tansah kenyang nganti suwe: muffin omelet

Muffin omelette nggawe sampeyan kenyang kanggo dangu. Kanthi sarapan iki, sampeyan ora bakal tiba ing slump esuk sing kondhang.

• Pisanan, aduk kira-kira 180 g quinoa menyang banyu sing nggodhok lan aduk nganti udakara 15 menit. Sampeyan banjur bisa preheat oven nganti 180 derajat.
• Grate 60g keju cheddar lan nyampur menyang quinoa.
• Nyampur endhog loro karo bayem coarsely disigar sethitik lan sacoro apik disigar parsley. Campuran dicampur karo uyah lan mrico lan dibagi dadi muffin. Utawa, gunakake wajan cilik.
• Sawise kira-kira 20 menit ing oven, muffin omelet wis siap.

Mangan sehat ing wayah esuk: bubur karo endhog rebus

Poaching endhog mbutuhake sawetara finesse.

• Wong Inggris ngarani bubur, nanging bisa uga diarani bubur. Rebus flakes oat ing susu lan supaya flakes abuh nganti bubur nduweni konsistensi sing dikarepake. Dibumbui karo uyah lan mrico sethithik.
• Saiki wektune kanggo poach endhog: Panasake banyu asin ing panci lan tambahake cuka. Banyu kudu ora godhok, nanging uga ora adhem banget. Sadurunge simmering, iku ing suhu tengen.
• Nggunakake sendok, aduk banyu kanthi kuat kanggo nggawe pusaran air. Saiki ayo endhog mlayu menyang tengah pusaran air iki. Sawise rong nganti patang menit, sampeyan bisa mancing endhog metu saka banyu kanthi sendok slotted lan saluran ing andhuk pawon.
• Susun oatmeal ing mangkuk lan sijine endhog rebus ing ndhuwur. Yen seneng, sampeyan bisa nyampur pesto ijo utawa parmesan cilik menyang bubur.

Resep olahan: endhog goreng ing roti alpukat

Sarapan endhog iki nyedhiyakake akeh vitamin.

• Sarapan luwih enak yen sampeyan nggunakake roti ciabatta. Sikat irisan nganggo mentega cilik lan goreng roti ing wajan nganti garing.
• Sampeyan uga kudu daging setengah avocado. Remukan alpukat lan musim nganggo uyah, mrico lan jus lemon.
• Nyebar roti karo mousse avocado lan nyelehake endhog goreng ing ndhuwur.