John Myers
Paragraf
show
Úa
Bahan garing:
- 200 g oatmeal
- 70 g Klapa larut
- 70 g Kacang sing disigar kasar
- 50 g Baking-Proof coklat droplets
- 50 g Wiji lan biji campuran, contone, kembang srengenge, wiji waluh, wijen utawa poppy, wiji rami, lsp.
- 20 g Madu-Ejaan pops sing seneng
Bahan basah:
- 130 g Madu cair utawa sirup agave
- 2 tbsp Utawa ninggalake sirup maple lan gunakake 150 g tinimbang 130 g madu
- 2 tbsp Minyak bunga kembang
- 2 tbsp Jus jeruk utawa apel
- 1 tbsp kayu manis
- 1 paket Gula vanila utawa setengah botol mentega-vanili rasa
- 1 jiwit Nutmeg
- 1 jiwit Mrica
Woh-wohan garing:
- 150 g Kismis, cranberry, apricot garing, lsp.
Instructions
- Preheat oven nganti 175 derajat. Lapisi loyang nganggo kertas parchment.
- Campur kabeh bahan garing bebarengan. Ing mangkuk liyane, nyampur kabeh bahan sing lembab lan rempah-rempah. Banjur nyampur kabeh lan disebarake ing sheet manggang.
- Panggang ing tengah-tengah oven panas kira-kira 22-25 menit, aduk bola-bali (kira-kira saben 5 menit) lan ngowahi muesli supaya rata-rata crispy lan coklat emas ing loro-lorone. Banjur njupuk metu lan aduk ing woh garing. Ayo adhem rampung. Nalika muesli adhem, dadi crispy.
- Simpen ing wadhah kedap udara, banjur muesli sing renyah bisa disimpen kira-kira. 4 minggu. Rasane enak dhewe utawa dicampur karo susu adhem, yoghurt, quark, lsp.
- Aku uga nambah 1/2 sendok teh rempah-rempah pai apel lan 1 sendok teh Kleene Lene saka Herbaria.
Nutrition
Ngawula: 100gKalori: 487kcalKarbohidrat: 40gprotein: 9.5gLemak: 32.4g
