Emma Miller
მკვლევარებმა შეგვახსენეს, რომ მარწყვი შეიცავს ანტოციანინის მაღალ კონცენტრაციას, ამინომჟავას, რომელიც ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს ორგანიზმში.
მარწყვი, რადგან მდიდარია ბოჭკოებით, ეხმარება ორგანიზმს მუცლის არეში ვისცერული ცხიმის დაწვაში, რაც ძალიან საშიშია ორგანიზმისთვის.
მუცლის ღრუს ვისცერული ცხიმი არღვევს ჰორმონების ბალანსს და ფუნქციონირებას, არღვევს უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ და ხელს უწყობს სისხლის შედედებას, რაც იწვევს გულის პრობლემებს და ზოგჯერ ადრეულ სიკვდილს. თუმცა, ხსნადი ბოჭკოვანი, ვეიკ ფორესტის ბაპტისტის სამედიცინო ცენტრის მკვლევარების აზრით, ანელებს საჭმლის მონელების პროცესს კუჭიდან ნაწლავებამდე და ამით ხელს უწყობს ვისცერული ცხიმის მოცილებას.
”ყოველ ათ გრამ ხსნად ბოჭკოზე დღეში, ვისცერული ცხიმის რაოდენობა მცირდება 3.7%-ით ხუთი წლის განმავლობაში. მეორეს მხრივ, ზომიერი აქტივობის ზრდა იწვევს ვისცერული ცხიმის 7.4%-ით შემცირებას იმავე პერიოდის განმავლობაში“, - აცხადებენ მეცნიერები.
მკვლევარებმა ასევე გაიხსენეს, რომ მარწყვი შეიცავს ანტოციანინის მაღალ კონცენტრაციას, ამინომჟავას, რომელიც აქვეითებს ცუდ ქოლესტერინს და ტრიგლიცერიდებს, რაც ხელს უწყობს წონის კონტროლს.
