John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 2 tbsp ម្សៅតែ Matcha
- 4 tbsp ទឹក
- 180 g ចេក
- 150 g ទឹកដោះគោ
- 4 tbsp ជាតិស្ករ
- 1 ពែង Cream, 200 ក្រាម។
សេចក្តីណែនាំ
- ដំបូងកូរម្សៅតែ matcha ជាមួយទឹករហូតដល់រលោង។ ដាក់ចេកនៅក្នុងចានលាយខ្ពស់មួយ ចាក់ល្បាយ matcha ពីលើពួកគេ។ ចាក់ទឹកដោះគោចូល ស្លាបព្រាស្ករពីលើ ហើយច្របល់ចូលគ្នា។ វាយក្រែមរហូតទាល់តែវារឹងពាក់កណ្តាល ហើយចាក់ "ទឹកជ្រលក់ matcha ពណ៌បៃតង" ចូលទៅក្នុងក្រែមជាផ្នែកៗ ហើយកូរជាមួយស្លាបព្រាដើម្បីឱ្យក្រែមប្រែពណ៌បៃតង។ រហូតដល់ម៉ាសរាវត្រូវបានប្រើប្រាស់។ បន្ទាប់មកចាក់ល្បាយចូលក្នុងធុងជ័រដាក់គម្របហើយដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។ បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងសូមកូរ, បន្ទាប់មកកូរម្តងទៀតសម្រាប់ 2 ម៉ោងទៀត។ រួចទុកវាឱ្យកករហូតដល់វាប្រែជាទឹកកក។ ដាក់ក្នុងចានមួយជាមួយស្លាបព្រាឬស្លាបព្រាហើយរីករាយជាមួយភាពត្រជាក់។
- សំណាងល្អ!
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 121kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 27gប្រូតេអ៊ីន: 1.4gខ្លាញ់: 0.5g
