មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
risotto
- 2 tbsp ប្រេងអូលីវ
- 1 tsp ប៊ឺត
- 1 គំនិត
- 4 ខ្ទឹមសខ្ទឹមស
- 5 សាឡី
- 2 អំពូល Fennel
- 400 g អង្ករ Risotto
- 500 ml ស្រាសស្ងួត
- 2 ម្ទេសស្ងួត
- 130 g ឈីស Parmesan
- 70 g ប៊ឺត
- 1 L ទំពាំងបាយជូរបន្លែ
- 1 ក្តិច អំបិល
- 1 ក្តិច ម្រេច
- 1 ក្រូចឆ្មា
- 4 tbsp ឈីស Ricotta
ត្រីស្វា
- 1200 g Monkfish fillet
- 2 tbsp ប្រេង
- 1 សាលូត
- 1 tbsp ប៊ឺអំបិល
- 125 ml ស្រាស
- 200 g ឈីសក្រែម
- 20 ml Cognac
- 1 ក្តិច អំបិល
- 1 ក្តិច ម្រេច
- 10 ក្រឡុកប៉េងប៉ោះ
- 1 tsp ជាតិស្ករ
- 2 ក្តិច គ្រឿងទេស Saffron
សេចក្តីណែនាំ
risotto
- សម្រាប់ risotto កំដៅប្រេងនិងប៊ឺក្នុងខ្ទះធំមួយ។ លាបខ្ទឹមស និងខ្ទឹមក្រហមឱ្យល្អិត។ លាងជម្រះ celery និង fennel ឱ្យស្អាត។ ដាក់បន្លែ ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមសជាមួយគ្រាប់ជីចូលក្នុងឆ្នាំង ហើយចម្អិនរយៈពេល ១៥ នាទី។ បន្ថែមអង្ករ risotto ហើយទុកឱ្យវារលោងរយៈពេល 15 នាទី។ Deglze ជាមួយស្រាហើយដាំឱ្យពុះ។
- ឥឡូវនេះបន្ថែមទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់មួយជំហានម្តង ៗ ហើយទុកឱ្យវាឆ្អិនម្តងហើយម្តងទៀត។ សំខាន់: កូរ, កូរ, កូរ។ អំបិល និងម្រេចគ្រប់យ៉ាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន បន្ថែមម្ទេសចិញ្ច្រាំល្អិតៗ Parmesan និងប៊ឺចូលតាមក្រោយ។ ជាចុងក្រោយ ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារពីលើ។ តុបតែងជាមួយ ricotta និងបៃតង fennel ។
ត្រី
- អំបិល និងម្រេច ត្រី និងចៀនប្រហែល 2 នាទីនៅសងខាង។ ឥឡូវនេះកំដៅខ្ទះជាមួយគំរបនៅក្នុង oven preheated ទៅ 100 ° C ។
- ចំពោះទឹកជ្រលក់ត្រូវបកសំបកខ្ទឹមឱ្យម៉ត់ រួចចៀនក្នុងប៊ឺអំបិលរហូតដល់ប្រែពណ៌។ Deglze ជាមួយស្រាស បន្ថែមក្រែម fraîche និងរដូវជាមួយអំបិល និងម្រេច។ បន្ទាប់មកបន្ថែម cognac (ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យវាច្រើនពេក) ។ ទុកឱ្យទឹកជ្រលក់ក្រាស់បន្តិច។ ឥឡូវនេះបន្ថែមប៉េងប៉ោះក្រឡុកពាក់កណ្តាល បន្ថែមស្ករដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយចុងក្រោយរដូវជាមួយ saffron ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 154kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 8.8gប្រូតេអ៊ីន: 7gខ្លាញ់: 8.7g