in រូបមន្ត

ខូឃីបុណ្យណូអែល៖ មិត្តភ័ក្តិក្នុងផ្ទះ ឬចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍អែលឌើរប៊ឺរី។ ប្រហែល 30 ដុំ

5 ពី 8 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោង 30 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 6 ប្រជាជន
កាឡូរី 445 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

អាវ៖

  • 75 g ម្សៅអាហារ
  • 65 g ជាតិស្ករ
  • 2 ស្លាបព្រា ស្ករ vanilla ពណ៌ត្នោត
  • 1 ភី។ ស៊ុត
  • 165 g ប៊ឺត្រជាក់
  • 2 ស្លាបព្រា ទឹកដោះគោខាប់ ៧.៥% ខ្លាញ់

ប្រោះ៖

  • 3 ស្លាបព្រា ស្កររលាយ

បំពេញ :

  • 0,5 កញ្ចក់ ចាហួយ Elderberry

ឬ:

  • 0,5 កញ្ចក់ ចាហួយ currant ក្រហម

សេចក្តីណែនាំ
 

ធ្វើនំកុម្មង់នំខ្លី៖

  • Sieve ម្សៅ + ម្សៅពោតលើផ្ទៃការងារ។
  • បន្ថែមស្ករ ស្ករ vanilla ស៊ុត។
  • ដាក់ប៊ឺនៅក្នុងម្សៅនៅលើម្សៅ, kne អ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ រុំក្នុង foil និងត្រជាក់យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។
  • រមៀលចេញម្សៅប្រហែល 3 ម។ កាត់ខូគីរាងមូល។ កាត់ផ្នែកទីពីរដោយរន្ធ។
  • កាត់ខូឃីចេញហើយដុសជាមួយទឹកដោះគោខាប់។ ខូឃីដែលមានរន្ធមួយត្រូវបានប្រោះដោយស្ករ granulated ។ ដុតនំនៅ 170 ° C សម្រាប់ 14 នាទី។

អាវ៖

  • ដុសខូគីជាមួយ ចាហួយ អែលឌឺបឺរី (ផលិតនៅផ្ទះ)។ ឥឡូវនេះដាក់នៅលើខូគី 1 ជាមួយនឹងរន្ធមួយ។ ទុកឱ្យស្ងួត។ (ប្រហែល 1 ថ្ងៃ)
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 445kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 58.7gប្រូតេអ៊ីន: 3.4gខ្លាញ់: 21.8g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Salad ដំឡូងជាមួយ Diced Ham Marinade

ខ្ទះសាច់មាន់និងដំឡូងផ្អែម