in

ಫಿಂಗರ್ ಫುಡ್: ಫಲಾಫೆಲ್

5 ರಿಂದ 4 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 30 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 197 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 1 ಮಾಡಬಹುದು ಚಿಕ್ಪೀಸ್
  • 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ
  • 2 tbsp ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
  • ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
  • ತಾಜಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ
  • ನೆಲದ ಜೀರಿಗೆ
  • 1 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1 ಲವಂಗ ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • ಹುರಿಯಲು ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಕೈ ಎಳ್ಳು ತಾಜಾ

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಕಡಲೆಯನ್ನು ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಿಟ್ಟು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬಾರದು ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಾರದು.
  • ಈಗ ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 180 C ° ಬಿಸಿ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
  • ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಎಳ್ಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 197kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 40.5gಪ್ರೋಟೀನ್: 5.6gಫ್ಯಾಟ್: 1.1g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಅಜ್ಜಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ವಾರ್ಕ್ ಕಾಲುಗಳು

ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ)