Alaska Pollock ກັບມັນຕົ້ນ Parsley

ຖູມັນຕົ້ນໃຫ້ສະອາດ ແລະ ແຕ່ງກິນດ້ວຍແກ່ນ caraway ປະມານ 20 ນາທີ.

ໃນເວລານີ້, ເອົາມັນເບີໃຫ້ລະລາຍກັບນ້ໍາມັນໃນແຊ່, ປຸງລົດຊາດເລັກນ້ອຍດ້ວຍ pepper ແລະເກືອ, ຈືນຜັກກາດປາປະມານ 5 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນອ່ອນໆ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫັນແລະເອົາຜັກບົ່ວສີ່ສ່ວນເຂົ້າໄປໃນລະຫວ່າງ (ນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ breading ຈາກ browning ຫຼາຍເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດດີ); ຈືນດ້ານທີ 2 ອີກ 5 ນາທີ.

ຖອກມັນຕົ້ນອອກ, ປອກເປືອກພວກມັນແລະໃສ່ມັນເບີທີ່ຊັດເຈນຈາກແຊ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ sprinkle ກັບ parsley ຟັກແລະຮັບໃຊ້ກັບປາຂົ້ວ.

ໄປກັບສະຫຼັດສີຂຽວສົດຫຼືຜັກປະສົມທີ່ດີ.

ໝາຍເຫດ 5: ພວກເຮົາມັກສະຫຼັດປາແຊ່ແຂງເຫຼົ່ານີ້ ເພາະວ່າພວກມັນມີເຂົ້າໜົມບາງໆ ແລະປາຢູ່ດ້ານລຸ່ມມີນ້ຳຈືດຫຼາຍ - ແລະຮູບຮ່າງຂອງພວກມັນກໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ຫຼາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ແຊບໆເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ bof.ost ແລະມີຢູ່ໃນຫຼັກຊັບສະເໝີ.