Sandwiches ປີໃຫມ່ດ່ວນ: ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກ

Sandwiches Eve ປີໃຫມ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ໄວເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວ, ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມລອດທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບພໍ່ຄົວ. ພວກເຂົາສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານຫວ່າງລະຫວ່າງອາຫານ, ເປັນອາຫານກິນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຕົກແຕ່ງໂຕະ.

ແຊນວິດລອກອອກ

  • ເຂົ້າຈີ່ - 8 ຕ່ອນ;
  • ໝາກ ກອກ ດຳ - 1 ໜ່ວຍ;
  • ເນີຍແຂງ - 100 gr;
  • carrots - 3 pcs;
  • ໄຂ່ - 3 ໜ່ວຍ;
  • ຜັກທຽມ;
  • mayonnaise.

ເອົາໄຂ່ຕົ້ມແລະແຄລອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກທຽມແລະເນີຍແຂງ, ປະສົມກັບ mayonnaise ແລະ yolks, ລະດູການ, ແລະປະສົມ. ແຜ່ປະສົມໃສ່ຕ່ອນເຂົ້າຈີ່.

ສໍາລັບການຕົບແຕ່ງຕັດຫມາກກອກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລະອຽດອ່ອນຂອງສີຂາວແລະ carrots. ວາງສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບໃນແຖບໃສ່ sandwich.

ແຊນວິດຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດ

  • ເຂົ້າຈີ່ - 250 g;
  • ໝາກ ແຕງ - 1 ໜ່ວຍ;
  • ເນີຍແຂງ melted - 150 g;
  • ໄຂ່ - 2 ຫນ່ວຍ;
  • mustard;
  • mayonnaise.

ຮູ້ບຸນຄຸນໄຂ່ຕົ້ມແລະເນີຍແຂງໃສ່ grater ແລະປະສົມ. ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດຕື່ມ mayonnaise ແລະ mustard, ແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຕັດເຂົ້າຈີ່ເປັນສາມຫລ່ຽມແລະແຊນວິດດ້ວຍສ່ວນປະສົມນີ້. ຕັດໝາກແຕງອອກເປັນຕ່ອນບາງໆ ແລະຈັດລຽງໃຫ້ພວກມັນຕັດດ້ວຍດ້ານທີ່ຕັດລົງ, ເຮັດຕາມງ່າຂອງຕົ້ນໄມ້ຄຣິສມາດ. ຜົນໄດ້ຮັບ "ຕົ້ນໄມ້" ສາມາດຖືກຕົກແຕ່ງດ້ວຍ caviar ສີແດງແລະບາງໆຂອງເນີຍແຂງຫຼືຫມາກເລັ່ນ.

ຊີດແລະແຊນວິດ ham

  • baguette - 24 ຊອຍ;
  • ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ;
  • ເນີຍແຂງ brie - 300 gr;
  • ham - 24 ຊອຍ;
  • ໝາກ ເຜັດ.

ຖູບາງໆຂອງ baguette ດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກແລະເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນເຖິງ 180 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກ 10-15 ນາທີ, ເອົາພວກມັນອອກແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະຈາຍເນີຍແຂງ brie ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະຈັດວາງອອກ ham ໄດ້. ກະຈາຍ mustard ຢູ່ເທິງເພື່ອລົດຊາດ. sandwiches ທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກສາມາດໄດ້ຮັບການ garnished ກັບສີຂຽວໃດໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

sandwiches ໄສ້ກອກສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກ

  • ເຂົ້າ​ຈີ່;
  • salami - 100 gr;
  • ໝາກ ແຕງ - 1 ໜ່ວຍ;
  • ມັນເບີ - 100 g;
  • ເຫັດດອງ - 30 g;
  • dill.

Sandwiches ສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກທີ່ມີ sausage ຈະບໍ່ສູນເສຍຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທາມັນເບີໃສ່ເຂົ້າຈີ່, ແລະເອົາ salami ຊອຍບາງໆໃສ່ເທິງ. ຕັດເຫັດເປັນຕ່ອນບາງໆ ແລະວາງໃສ່ໄສ້ກອກ. ວາງຕ່ອນຫມາກແຕງຂ້າງ salami. ທ່ານສາມາດ sprinkle parsley ຫຼື dill ເທິງຂອງ sandwiches ໄດ້.

ກະປູແຊນວິດ

  • baguette ຫຼືເຂົ້າຈີ່ປົກກະຕິ - 1 pc;
  • ກະປູ - 150 g;
  • ແຕງ - 70 gr;
  • ເນີຍແຂງ melted - 100 gr;
  • dill;
  • mayonnaise.

ຕັດປູແລະແຕງເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງ, ແລະຟັກ dill ດ້ວຍມີດ. ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະງາມ mayonnaise ຫຼາຍກວ່າມັນ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ອ່ອນລົງພາຍໃຕ້ສະຫຼັດ, ທ່ານສາມາດຂົ້ວໃນເຕົາອົບຫຼືປີ້ງ. ຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ , ແຜ່ ຂະ ຫຍາຍ ປະ ສົມ ຜົນ ໄດ້ ຮັບ ຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ ນໍາ .

Sandwiches Sprats ແມ່ນງາມ

  • ເຂົ້າ​ຈີ່;
  • ຜັກທຽມ;
  • sprats ກະປ໋ອງ - 1 ກະປ໋ອງ;
  • ຫມາກເລັ່ນ cherry - 5 pcs;
  • mayonnaise;
  • parsley.

ປະສົມຜັກທຽມຂັດກັບ mayonnaise. ແຜ່ປະສົມໃສ່ເຂົ້າຈີ່, ແລະ sprinkle parsley ເທິງ. ເອົາ sprats ໃສ່ເຂົ້າຈີ່ແລະຕົກແຕ່ງ sandwiches ດ້ວຍຫມາກເລັ່ນຊອຍເປັນຕ່ອນບາງໆ.

ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ Emma Miller

ຂ້ອຍເປັນນັກໂພຊະນາການທີ່ລົງທະບຽນແລະເປັນເຈົ້າຂອງການປະຕິບັດໂພຊະນາການສ່ວນຕົວ, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງໃຫ້ກັບຄົນເຈັບ. ຂ້ອຍຊ່ຽວຊານໃນການປ້ອງກັນ / ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ໂພຊະນາການ vegan / vegetarian, ໂພຊະນາການກ່ອນເກີດ / ຫຼັງເກີດ, ການຝຶກອົບຮົມສຸຂະພາບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂພຊະນາການທາງການແພດ, ແລະການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

6 ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ດີສໍາລັບກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້: ສິ່ງທີ່ຄວນດື່ມສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ

Live Porridge without Cooking : ສູດສໍາລັບການປຸງອາຫານຫານປະເພດເມັດໂດຍບໍ່ມີເຕົາແລະເຕົາອົບ