Emma Miller
ມັນເປັນເວລາຂອງປີທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກໄປໃນເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະລະມັດລະວັງເປັນພິເສດບໍ່ໃຫ້ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງກ້ອນ.
ຢູ່ເທິງນ້ຳກ້ອນ, ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ - ພວກເຮົາຈະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຍັງເມື່ອທ່ານລົ້ມ. ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ປະກອບມີ bruises ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, sprains, dislocations ຕ່າງໆ, ກະໂຫຼກກະດູກສັນຫຼັງແລະກະດູກຫັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຂນແລະຂາ, ribs, ແລະ collarbones.
ມີຮອຍແຕກເລັກນ້ອຍເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການມັນ, ແຕ່ໃນທຸກກໍລະນີອື່ນໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ການອອກໄປຕາມຖະຫນົນທີ່ເລື່ອນລົງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ເທິງກ້ອນ. ຖ້າມັນເກີດຂື້ນວ່າເຈົ້າລົ້ມລົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຈຸດນີ້ພະຍາຍາມຈັດກຸ່ມໃຫມ່ແລະຕົກຢູ່ໃນຂ້າງຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບ. ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຕົກລົງເທິງກ້ອນ.
ແຕ່ຄວນສັງເກດວ່າຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ຫຼຸດລົງແມ່ນຜິດພາດເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນກະດູກຈະດູດຊຶມຂອງການຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງອາດຈະນໍາໄປສູ່ການກະດູກຫັກ. ແຕ່ດ້ວຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ມີໂອກາດທີ່ຈະຫນີໄປດ້ວຍພຽງແຕ່ bruises.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ເທິງກ້ອນ
ຫຼັງຈາກການຫຼຸດລົງ, ຢ່າຟ້າວລຸກຂຶ້ນທັນທີ, ເພາະວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງແຫຼມສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຖ້າການບາດເຈັບຂອງການຫຼຸດລົງແມ່ນຮ້າຍແຮງ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການບາດເຈັບແມ່ນຮ້າຍແຮງແທ້ໆ, ຄວາມເຈັບປວດແຫຼມທີ່ຄົນເຮົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກໃນຊ່ວງເວລາທໍາອິດຫຼັງຈາກການຫຼຸດລົງ.
ທໍາອິດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍົກຫົວ, ຍ້າຍແຂນແລະຂາຂອງເຈົ້າ, ແລະຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລຸກຂຶ້ນພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດສ້ວຍແຫຼມ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາຫມໍຜ່າຕັດບາດແຜ. ໂທຫາລົດສຸກເສີນດ້ວຍໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຂໍໃຫ້ຄົນຍ່າງຜ່ານເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າເຮັດສິ່ງນີ້.
