John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 200 g Oatmeal
- 40 g ້ໍາຕານວັນທີ
- 2 tsp ຜົງອົບ Tartar
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ
- 175 g ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ
- 150 ml ຜະລິດຕະພັນນົມ
- 3 ປທຊ. ໄຂ່
- 1 ປທຊ. ນາວປອດສານພິດ
- 2 tbsp Poppy
ຄໍາແນະນໍາ
- ຕຳເຂົ້າໂອດເປັນແປ້ງ ແລະປະສົມກັບເກືອ, ເມັດຝິ່ນ, ນ້ຳຕານ ແລະ ຜົງອົບ. ຕີໄຂ່ດ້ວຍນົມສົ້ມແລະນົມສົ້ມ. Rub zest ຂອງນາວແລະເພີ່ມ. ປະສົມແຫ້ງກັບສ່ວນປະກອບທີ່ຊຸ່ມແລະ stir ໄລຍະສັ້ນໆເພື່ອສ້າງເປັນ dough ກ້ຽງ. ຖ້າມັນແຫ້ງເກີນໄປ, ພຽງແຕ່ຕື່ມນ້ໍານົມ.
- ໃຫ້ dough ແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບສອງສາມນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ bake ໃນທາດເຫຼັກ waffle ຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ waffles. ຈໍານວນເຮັດໃຫ້ waffles ສໍາລັບປະມານ. 2 - 3 ຄົນ. ຈໍານວນຂອງ waffles ແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງ waffles ໄດ້. ພວກມັນເກັບຮັກສາໄວ້ສອງສາມມື້ໃນຕູ້ເຢັນແລະພຽງແຕ່ສາມາດອົບອຸ່ນໄລຍະສັ້ນໆໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາພວກມັນເປັນ crispy. ການແຊ່ແຂງກໍ່ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 191kcalທາດແປ້ງ: 23.7gໂປຣຕີນ: 8.5gໄຂມັນ: 6.7g
