in ,

Fillet ໄກ່ຫໍ່ໃນ Bacon ກັບຊອດເຫັດຄີມ

5 ຈາກ 6 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 30 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 152 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 350 g ຊີ້ນໄກ່ພາຍໃນ
  • 1 ຊອງ Bacon, ຕັດບາງໆ
  • 250 g ເຫັດ
  • 1 g ຫົວຜັກທຽມ
  • 200 ml ສີຄີມ
  • 1 ຜັກບົ່ວ
  • 125 g ເນີຍແຂງຄີມສະຫມຸນໄພ
  • ເກືອ
  • pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ຕັດຜັກບົ່ວເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ລ້າງຫົວຜັກທຽມແລະເຫັດ, ຕັດເປັນວົງຫຼືໃບ. ປຸງລົດຊາດພາຍໃນຂອງໄກ່ດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ຫໍ່ດ້ວຍຕ່ອນ bacaon. ຮ້ອນໄຂມັນໃນແຊ່ແລະຈືນຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ. ຕື່ມເຫັດແລະໃຫ້ພວກເຂົາສີນ້ໍາຕານ. ບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕື່ມຜັກທຽມ. ໃຫ້ມັນນັ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງສັ້ນໆແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບຄີມ. ຕື່ມຄີມເນີຍແຂງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລະລາຍຊ້າໆ. ຮ້ອນໄຂມັນໃນແຊ່ອື່ນແລະຈືນ fillets ໄກ່ທັງຫມົດດ້ານ. ລົດຊາດຂອງຊອດກັບເກືອແລະ pepper. ໃນລະຫວ່າງນັ້ນ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງເຂົ້າ. ຈັດທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນໃສ່ຈານ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 152kcalທາດແປ້ງ: 1.5gໂປຣ​ຕີນ: 4.2gໄຂມັນ: 14.6g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ເຄັກນົມສົ້ມລະດູຫນາວ

ແຊ່ Fillet ໄວ