in

ໄກ່ແຈ້ແຈ່ວສົ້ມຫວານ

5 ຈາກ 2 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 3 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 123 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • ສໍາ​ລັບ​ການ​ອາບ​ນ​້​ໍາ​:
  • 125 ml ນ້ໍາ Apricot
  • 75 ml ນ້ໍາ
  • 2 tbsp ketchup ຫມາກເລັ່ນ
  • 2 tbsp ນ້ ຳ ຊອດ
  • 2 tbsp ສົ້ມ
  • 1 tbsp ້ໍາຕານ
  • 1 tsp ້ໍາເຜີ້ງ
  • 1 tsp ຜົງ ໝາກ ເຜັດ
  • 2 tbsp ຜົງ
  • ສໍາ​ລັບ​ປະ​ໂຫຍດ​:
  • 500 g ເຕົ້ານົມໄກ່
  • paprika ຫວານ
  • 250 g ຜົງ
  • 1 tsp ເຄື່ອງເທດໄກ່
  • 1 tsp ຜັກທຽມ pepper
  • 1 tsp ຜົງຜັກບົ່ວ
  • 1 tsp pepper
  • 1 tsp pepper Cayenne
  • 1 tsp ທາດແປ້ງອາຫານ
  • 0,4 ລິດ ນ້ໍາແຮ່
  • 1 ໝາກເຜັດແດງ
  • 2 ໃບ parsley ລໍາຕົ້ນ
  • 1 ການສັກຢາ ນ້ໍາແຮ່
  • ໄຂມັນຈືນ (ຕົ້ນຕໍແມ່ນໄຂມັນຜັກ)

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ເອົານ້ໍາ, ນ້ໍາ, ketchup ຫມາກເລັ່ນ, ນ້ໍາຖົ່ວເຫຼືອງ, ສົ້ມ, ້ໍາຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະຜົງຫມາກພິກໃນ saucepan ເຄືອບແລະ stir ຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, stir ໃນ flour ແລະເຮັດໃຫ້ມັນ simmer, stirring ເປັນບາງໂອກາດ, ສໍາລັບ thickening. ແກງຫວານແລະສົ້ມແມ່ນກຽມພ້ອມ!
  • ຕັດເຕົ້ານົມໄກ່ເປັນຕ່ອນຂະໜາດໃຫຍ່. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍຜົງ paprika. ເອົາແປ້ງເຂົ້າກັນກັບເຄື່ອງເທດແລະແປ້ງສາລີໃນໂຖປັດສະວະແລະ stir ໃນນ້ໍາແຮ່ທາດດ້ວຍ whisk. ໃຫ້ dough ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບ 10 ນາທີ.
  • ເອົາໝາກເຜັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ ຫຼື ເອົາໃບຜັກຊີອອກຈາກກ້ານໃບ. ເອົາທັງສອງປະສົມກັບ dash ຂອງນ້ໍາແຮ່ທາດໃນຖັງສູງແລະບໍລິສຸດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ຕື່ມການປະສົມກັບ batter ໄດ້.
  • ໃນປັດຈຸບັນ batter ຄວນມີຄວາມສອດຄ່ອງຄ້າຍຄືກັນກັບ batter pancake. ນ້ຳ​ຈຶ່ງ​ຫົດ​ນ້ຳ, ແຕ່​ບໍ່​ໄຫຼ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ dough ອື່ນໆ, ປັບດ້ວຍແປ້ງຫຼືນ້ໍາແຮ່ທາດ.
  • ເອົາເຂົ້າໜົມປັງໃສ່ໃນແປ້ງ ແລະປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາທຸກຊິ້ນຖືກປົກດ້ວຍແປ້ງ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ ຫຼືລະລາຍໄຂມັນທີ່ຈືນໃສ່ໃນໝໍ້ຄ້າງໄຟ (ທົດສອບໄມ້ທ່ອນ). ເອົາເຂົ້າໜົມປັງແຕ່ລະບ່ວງ (ໃຫ້ແປ້ງທີ່ເກີນຈະໝົດໄປໄລຍະສັ້ນໆ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າຈະມີຫາງ tadpole) ໃສ່ໃນຂົ້ວ.
  • ເມື່ອທ່ານເອົາພວກມັນອອກເປັນສີທອງ. ເຄັດລັບເລັກນ້ອຍ: ເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 90 ອົງສາ ແລະຈອດໝາກຂາມໃສ່ບ່ອນລໍຖ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຂົ້ວທັງໝົດ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ພວກມັນທັງຫມົດໃນເວລາດຽວແລະປະໂຫຍດໄດ້ເຫື່ອອອກໄຂມັນສ່ວນເກີນເລັກນ້ອຍ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍການຈຸ່ມ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 123kcalທາດແປ້ງ: 18.3gໂປຣ​ຕີນ: 9.9gໄຂມັນ: 0.8g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Pasta with Minced Cream Sauce

Goulash ໄກ່ແລະຫມາກພິກ