in ສູດ

ແກງມັນຕົ້ນທີ່ມີສີຄີມແລະແຊບ

5 ຈາກ 5 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 50 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 82 kcal
ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 500 g ມັນຕົ້ນສົດບໍ່ປອກເປືອກ
  • 2 ຫົວກະຫຼົດ
  • 1 ຜັກບົ່ວ
  • 2 tbsp ນ້ໍາ
  • 1 cm ຂີງ
  • 175 g ຄີມເນີຍແຂງສະຫມຸນໄພ
  • 1 L ຕົ້ມ
  • 3 cm Leek
  • ເກືອ
  • pepper

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປອກເປືອກມັນຕົ້ນ, carrots, ຜັກບົ່ວແລະຂີງ. ຟັກຂີງໃຫ້ລະອຽດ. ຈືນມັນຕົ້ນ, carrots ແລະຜັກບົ່ວ. ລ້າງຫົວຜັກທຽມ, ໃຊ້ສີຂາວຂອງມັນ (ປະມານ 3 ຊມ). ຈືນຜັກອ່ອນໆໃສ່ໝໍ້ໃຫຍ່ໃສ່ນ້ຳມັນແລ້ວຈືນດ້ວຍນ້ຳຊຸບ ແລະ ຕົ້ມປະມານ 25 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຄີມເນີຍແຂງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລະລາຍຫມົດ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper.
ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 82kcalທາດແປ້ງ: 5.6gໂປຣ​ຕີນ: 4.5gໄຂມັນ: 4.6g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Dumplings ກັບ Tuna

ມັນຝະລັ່ງ mashed ກັບງອກ Brussels