in

Crispy Pineapple with Chilli on Mango Mirror

5 ຈາກ 6 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 185 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 4 ໝາກນັດ
  • ແປ້ງ Panko ເພື່ອຫັນຫມາກນັດ
  • flakes ຫມາກພິກ, ທ່ານຕັດສິນໃຈຈໍານວນ
  • 3 ຊອຍຫມາກມ່ວງ
  • ຊື້ຫຼືກະແລມ homemade
  • 1 tbsp ເນີຍ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ມ້ວນຕ່ອນຫມາກນັດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຫນາແຫນ້ນໃນແປ້ງ panko. ເອົາມັນເບີໃຫ້ຮ້ອນເລັກນ້ອຍໃນໝໍ້ ແລະປັ່ນໝາກນັດຈົນເປັນສີທອງທັງສອງດ້ານ. ລ້າງຕ່ອນຫມາກມ່ວງ (ຫວານຫຼືກະປ໋ອງ) ດ້ວຍ wand magic, ແຕ່ບໍ່ມີນ້ໍາ.
  • ວາງກະຈົກໝາກມ່ວງໃສ່ຈານ, ດ້ວຍໝາກນັດທີ່ເຮັດແລ້ວ. ຢ່າ garnish ຂີ້ອາຍເກີນໄປດ້ວຍ flakes ຫມາກພິກ. ພວກເຮົາໄດ້ຊື້ກະແລມ, LG ... ແລະມີຄວາມສຸກອາຫານຂອງທ່ານ

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 185kcalທາດແປ້ງ: 0.2gໂປຣ​ຕີນ: 0.2gໄຂມັນ: 20.8g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ຊີ້ນ: ຫມໍ້ຊີ້ນງົວວັນຄຣິດສະມາດ

ໄສ້ກອກ Stew