John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 100 g ໝາກ ອຶແຫ້ງ
- 6 apricots ແຫ້ງ
- 1 tsp ຢານ້ໍາ Grenadine
- 1 ໄມ້ໄຄ
- 1 tsp zest ນາວ, ນາວປອດສານພິດ
- 0,5 tsp ນ້ໍານາວ, ບີບສົດ
- 2 ບ່ວງແກງເລັກນ້ອຍ Poppy
- ເກືອ, ພິກໄທ ດຳ
ຄໍາແນະນໍາ
- ເອົາ cranberries, apricots, ຢານ້ໍາ grenadine ແລະໄມ້ໄຄໄມ້ໄປຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາ 125 ml. Simmer ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສໍາລັບ 5 ນາທີ.
- ເອົາໄມ້ໄຜ່ອອກ, ຕື່ມການປະສົມຫມາກໄມ້ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງແຫຼວໃສ່ໂຮງງານຜະລິດອາຫານ. Puree ຮ່ວມກັບ zest ນາວ, ນ້ໍານາວແລະເມັດ poppy. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນລົງກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
- ມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍກັບເນີຍແຂງຂົ້ວ / ອົບຫຼືແຊ່ໃສ່ແຜ່ນຊີດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຜິດຊອບການນໍາໃຊ້ເປັນອາບນ້ໍາກັບເນີຍແຂງ feta ຂົ້ວໃນຂະບວນການຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ຖ້າມີສິ່ງເສດເຫຼືອເຫຼືອຢູ່, ໃຫ້ເກັບໃສ່ໃນຝາອັດລົມໃນຕູ້ເຢັນ, ມັນຈະຢູ່ໄດ້ປະມານ 5 ມື້. ມີຄວາມມ່ວນພະຍາຍາມອອກແລະມີຄວາມສຸກ :-). ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສູດສໍາລັບເນີຍແຂງ feta ໃນເຂົ້າຈີ່ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທີ່ມີອາຫານຂ້າງໃນຂັ້ນຕອນການກະກຽມ 4.
- feta crispy ໃນເຂົ້າຈີ່ຫມາກຖົ່ວທີ່ມີຜັກບົ່ວຫວານແລະສົ້ມແລະອາຫານຂ້າງສີສົ້ມ
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 302kcalທາດແປ້ງ: 67.9gໂປຣຕີນ: 4.8gໄຂມັນ: 0.5g
