in ສູດ

ປາ: Salmon ກັບຜັກແລະເນີຍແຂງ

5 ຈາກ 4 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 90 kcal
ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 4 ຫົວກະຫຼົດ
  • 50 g ຫມາກຖົ່ວ
  • 4 Paprika
  • 1 ສາມາດເຮັດໄດ້ ສາລີ
  • 50 g ເນີຍແຂງ Creme fraiche
  • 50 g ເນີຍແຂງທີ່ປຸງແຕ່ງ
  • 250 ml ຜັກກະເດົາ
  • 100 ml ໄວຂາວ
  • ນ້ໍາມັນ Rapeseed
  • ເກືອ
  • pepper
  • Nutmeg
  • 4 ປາແຊລມອນ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປອກເປືອກແລະຕັດແຄລອດ. ຈືນ ໝາກ ເຜັດ, ເອົາແກ່ນອອກແລະ ໝາກ ເຜັດ. ລ້າງສາລີ. ຈືນແຄລອດ, ຫມາກພິກ, ຣາວກັບແກະແລະສາລີໃນນ້ໍາມັນ rapeseed ຮ້ອນ. ຕື່ມຜັກແລະເຫຼົ້າແວງຂາວ. ໃຫ້ simmer ສໍາລັບ 10 ນາທີ. stir ໃນ creme fraiche ແລະເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ. ລະດູດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະ nutmeg.
  • ເອົານ້ໍາມັນ rapeseed ບາງອັນໃຫ້ຮ້ອນໃນແຊ່. ລ້າງປາແຊນມອນ ແລະ ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະຈືນສໍາລັບ 2-3 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ.
  • ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບໃຊ້ມັນຕົ້ນ, mashed ກັບມັນ. ເຊີນ​ແຊບ!
ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 90kcalທາດແປ້ງ: 1.3gໂປຣ​ຕີນ: 1.9gໄຂມັນ: 7g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Sole ກັບຫມາກເລັ່ນແລະ Mozzarella

ໄກ່ Madras