in

ກຸ້ງ Bavarian ແປວໄຟໃສ່ຫມາກແຕງແລະສະຫຼັດ Apple ແລະນ້ໍາມັນ Camelina ເຢັນ

5 ຈາກ 5 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 20 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 884 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 0,1 ລິດ ນ້ ຳ ມັນ Camelina
  • 1 ຈາກຫນາກແອບເປີ
  • 4 ສິ້ນ ໝາກແຕງກວາ
  • ໝາກ ເຜັດສົດ
  • 8 ສິ້ນ ກຸ້ງສົດໆໃຫຍ່ໆ
  • ດອກເກືອ
  • 1 ໝາກນາວ ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ມີກຸ້ງມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດໃນ Bavaria, ເຊິ່ງຂ້ອຍໄດ້ຮັບໃນ Berlin. ມັນປົກຄຸມທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກອາຊີ. ນ້ໍາມັນ Camelina ມີລົດຊາດຂອງຫຍ້າແລະບໍ່ຄືກັນກັບນ້ໍາມັນ linseed. ໝາກແຕງ ໜ່ວຍ ແມ່ນໝາກແຕງດອງ, ສະນັ້ນ ຂ້ອຍໄດ້ຊີມລົດຊາດຫຼາຍກວ່າໝາກແຕງ. ໝາກ ແອບເປີ້ນຕ້ອງມີແນວພັນທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມ.
  • ປອກເປືອກໝາກແຕງອອກເປັນຫຼັກ ແລະຕັດເປັນແຖບ ຫຼື cubes.
  • ປອກເປືອກແລະຫມາກໂປມ, ຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງແລະເກັບໄວ້ໃນນ້ໍາສົ້ມ.
  • ເຢັນລົງນ້ໍາ yolk linseed ໃນເຄື່ອງເຮັດກ້ອນຫຼືໃນ freezer ຈົນກ່ວານ້ໍາມັນກາຍເປັນ pasty. ເຢັນແຜ່ນ.
  • ແຍກ zest ຈາກນາວໂດຍໃຊ້ zest ripper. Blanch ໃນນ້ໍາສາມເທື່ອແລະເຢັນໃນນ້ໍາກ້ອນ.
  • ກຸ້ງແປວໄຟເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີດ້ວຍເຕົາເຜົາ Bunsen ຢູ່ເທິງພື້ນຜິວທີ່ທົນທານຕໍ່. ອີກທາງເລືອກ: ເອົານ້ຳມັນໝາກກອກໃຫ້ຮ້ອນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຈືນກຸ້ງລົງໃສ່ແຕ່ລະຂ້າງໜຶ່ງນາທີ. ຫຼຸດໄຂມັນ.
  • ປະສົມແຕງແລະຫມາກໂປມແລະ acidify ກັບສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍານາວ. ເພີ່ມ zest ໄດ້.
  • ການແຜ່ນ້ໍາມັນໃສ່ແຜ່ນ, ເພີ່ມສະຫຼັດ. ກະກຽມກຸ້ງ. ລະດູການດ້ວຍເກືອຫນຶ່ງຫຼືສອງເມັດ (Maldon Seasalt ຍັງເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ນີ້). ດຶງກະທູ້ສອງສາມຫົວຂອງ dill ແລະນໍາໃຊ້ພວກມັນເພື່ອ garnish ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.
  • ພວກເຮົາມີອາຊິດຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກໂປມແລະນາວ, ກິ່ນຫອມໄອໂອດີນຈາກກຸ້ງດິບ, ກິ່ນຫອມຈາກການເຜົາໄຫມ້, ທີ່ປະສົມປະສານຢ່າງກົມກຽວກັບກິ່ນຫອມຂອງພືດຜັກຂອງແຕງແລະ dill. ວົງເລັບທີ່ມີກິ່ນຫອມແມ່ນນ້ໍາມັນ camelina, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາຫານຮອບດ້ວຍກິ່ນຫອມສີຂຽວແລະໄຂມັນ. ຄ່ອຍໆມັນລະລາຍແລະໃຫ້ລົດຊາດຂອງມັນກັບອາຫານດ້ວຍການຊັກຊ້າເພື່ອໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງລົດຊາດແກ່ຍາວ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 884kcalທາດແປ້ງ: 0.2gໄຂມັນ: 100g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Lemongrass Cod on Assemblage of Green and White Asparagus ແລະນ້ໍາຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ

Parmesan Tart ກັບຫມາກເລັ່ນສີແລະນ້ໍາມັນ Basil-lemon