ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 bunch ກ້ຽງ parsley ສົດ
- 1 bunch ໝາກເຜັດສົດ
- 1 bunch Sorrel ສົດ
- 1 bunch Borage ສົດ
- 1 bunch ໝາກ ເຜັດສົດ
- 1 ຊອງ cress ສົດ
- 1 bunch Pimpernelle ສົດ
- 1 bunch Chervil ສົດ
- 1 bunch ໝາກນາວສົດ
- 1 bunch ຜັກຫົມສົດທາງເລືອກ
- 300 ml mayonnaise
- 1 ຈອກ ສົ້ມແກມສີຄີມ
- 2 tbsp ນ້ຳໝາກນາວຄັ້ນສົດໆ
- 3 tbsp ນ້ໍາມັນ Rapeseed
- 2 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ pepper
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ້ໍາຕານ
- 10 ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ
- 500 g ມັນຝະລັ່ງ waxy ຕາຕະລາງ
ຄໍາແນະນໍາ
ການກຽມ:
- ລ້າງມັນຕົ້ນແລະແຕ່ງກິນໃນຫມໍ້ໃຫຍ່ທີ່ມີປອກເປືອກແຕ່ບໍ່ມີເກືອ. ຕົ້ມໄຂ່ແຂງໃນ saucepan ທີສອງ.
- ໃນເວລານີ້, ລ້າງຢາສະຫມຸນໄພໃຫ້ສະອາດແລະເຊັດດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດສະຫມຸນໄພທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ (ຢ່າປະສົມ!).
- ປະສົມນ້ໍາມັນກັບນ້ໍານາວ, stir ໃນຄີມສົ້ມແລະ mayonnaise. ໃນປັດຈຸບັນປອກເປືອກໄຂ່, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະປະສົມກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບ. mayonnaise ແມ່ນມາຈາກປື້ມປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຂ້ອຍ, ແນ່ນອນມັນຍັງສາມາດຊື້ໄດ້ 😉 ຂ້ອຍຄິດວ່າດີທີ່ສຸດແມ່ນ "Mir ... le W ... p"
ເຄັດລັບ 😉
- ຮ້ານຮາດແວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານມີຢາສະຫມຸນໄພສ່ວນໃຫຍ່ສໍາລັບການຂາຍໃນຫມໍ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ຈົນກ່ວາຊອດຕໍ່ໄປ. ຊໍ່ຂອງພືດສະຫມຸນໄພເທົ່າກັບປະມານ. 30 ກຣາມ
- ໂຊກບໍ່ດີ, ບໍ່ມີສະໝຸນໄພທັງໝົດໃນຂະນະນີ້, ສະນັ້ນ ບໍ່ແມ່ນທັງໝົດໃນຮູບ 🙁
- ໃນຖານະເປັນ Hesse, ມັນເປັນພຽງແຕ່: ປົກກະຕິແລະເປັນທີ່ຕ້ອງສໍາລັບອາຫານທຸກ. ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີເວົ້າວ່າ Gregcheck
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 491kcalທາດແປ້ງ: 3.8gໂປຣຕີນ: 1.9gໄຂມັນ: 52.8g