in

Hack Lasagna ຜັກ

5 ຈາກ 6 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 209 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 600 g ຊີ້ນ minced ປະສົມ
  • 4 g ຫົວກະຫຼົດ
  • 2 ສີ​ແດງ ໝາກ ພິກໄທ
  • 1 Pck. ໝາກ ເລັ່ນ ໝາກ ເລັ່ນ
  • 1 ຜັກບົ່ວ
  • 200 g ເນີຍແຂງ, ຮູ້ບຸນຄຸນ
  • 2 tbsp Ajvar
  • 1 Pck. ຫມາກເລັ່ນ strained
  • ແຜ່ນ Lasagne
  • ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຜັກທີ່ມີລະດູການ
  • ເກືອ
  • ້ໍາຕານບາງ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປອກເປືອກແລະຕັດຜັກບົ່ວ. ເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກພິກແລະແຄລອດ. ຕັດຫມາກພິກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, carrots ແມ່ນ diced ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ລ້າງແລະແຍກຫມາກເລັ່ນ cherry. ໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຮ້ອນໃນແຊ່ແລະໃຫ້ cubes ຜັກບົ່ວກາຍເປັນແປ. ຕື່ມຊີ້ນ minced ແລະຈືນໃນມັນຈົນກ່ວາ crumbly. ຕື່ມ carrots ໄດ້. ໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແຕ່ງກິນກັບທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມຫມາກພິກແລະຫມາກເລັ່ນ. ຂໍໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກລັກລອບໂດຍຫຍໍ້. ເພີ່ມ ajvar ແລະຫມາກເລັ່ນ. stir ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະລະດູການດ້ວຍເກືອ, ້ໍາຕານແລະຫມາກເລັ່ນ. ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງຜັກ minced ເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍອົບເປັນຊັ້ນທໍາອິດ. ແຜ່ແຜ່ນ lasagne ຢູ່ເທິງ. ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງຜັກ minced ອື່ນໃສ່ເທິງແລະປົກປິດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງດ້ວຍແຜ່ນ lasagne. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊັ້ນສຸດທ້າຍຄວນຈະເປັນຜັກແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. Sprinkle ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນໃສ່ casserole ແລະປະໄວ້ໃນເຕົາອົບປະມານ 45 ນາທີ. ເຮັດການທົດສອບ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 209kcalທາດແປ້ງ: 0.5gໂປຣ​ຕີນ: 18gໄຂມັນ: 15.1g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Pasta ຜັກຫົມ ແລະນາວ

ສະຕໍເບີຣີ…