ວິ​ທີ​ການ​ເຮັດ​ຊາ Nettle Stinging​

ວິທີການເຮັດຊາ nettle

ການກະກຽມຊາ nettle ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍແລະສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍ nettles ສົດແລະແຫ້ງ.

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

• 3 ບ່ວງກາເຟສົດຫຼື 1 ບ່ວງກາເຟ nettle ແຫ້ງ
• ນ້ ຳ 200ml
• ທາງເລືອກ 1 tsp ້ໍາເຜີ້ງຫຼືເປັນທາງເລືອກ vegan ້ໍາເຜີ້ງ
• ນ້ໍານາວເພື່ອລົດຊາດ.

ຄໍາແນະນໍາ

1. ຖອກນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ nettles ໃນຈອກ.
2. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ steep ສໍາລັບ 10-15 ນາທີແລະເມື່ອຍຜ່ານ sieve ໄດ້.
3. ຖອກໃສ່ເຄື່ອງຫວານເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະເພີດເພີນກັບຊາທີ່ອົບອຸ່ນ.

ທ່ານກະກຽມຊາ nettle stinging ແນວໃດ?

ເອົາ nettles ໃສ່ໃນ saucepan ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາ 4 ຈອກແລະເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງ. ເອົາໝໍ້ໃສ່ເຕົາອົບ ແລະ ນຳໄປຕົ້ມ, ຈາກນັ້ນນຳໄປຕົ້ມ 15 ນາທີ. ຈືນຊາແລະເພີ່ມ້ໍາຕານຕື່ມອີກຖ້າຕ້ອງການ. ຮັບໃຊ້ໃນ mugs ກັບ nettle ສໍາລັບຕົບແຕ່ງ.

ສູດ້ໍາຕົ້ມ nettle stinging

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

• ໃບໝາກນາວແຫ້ງ 2 ອໍ
• ນ້ ຳ 8 ຈອກ.

ຄໍາແນະນໍາ

1. ເອົານ້ໍາກອງສອງສ່ວນໄປຕົ້ມ.
2. ໂຍນ nettles ເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ mason, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາຕົ້ມ. ປ່ອຍໃຫ້ພືດສະຫມຸນໄພແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ແລະເຖິງ 12 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາພວກມັນອອກຈາກນ້ໍາຕົ້ມໂດຍໃຊ້ sieve ທີ່ມີຕາຫນ່າງລະອຽດຫຼື strainer ຊາ.
3. ດື່ມທັນທີ, ຫຼືເກັບຮັກສາ້ໍາຕົ້ມທີ່ເຄັ່ງຄັດໃນຕູ້ເຢັນເຖິງ 3 ມື້.

ທ່ານສາມາດດື່ມຊາ nettle stinging ປະຈໍາວັນ?

ມັນເປັນເຄື່ອງຟອກເລືອດທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ຈະຂັບໄລ່ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສົມບູນແບບໃນການເຮັດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ພືດສະຫມຸນໄພມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານການອັກເສບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, B, C, ແລະ K, ພ້ອມກັບ carotene ແລະທາດເຫຼັກ.

ຊາ nettle stinging ແມ່ນຫຍັງດີສໍາລັບ?

nettle stinging ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາຫຼາຍຮ້ອຍປີເພື່ອປິ່ນປົວກ້າມຊີ້ນເຈັບປວດແລະຂໍ້ຕໍ່, eczema, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, gout, ແລະພະຍາດເລືອດຈາງ. ໃນມື້ນີ້, ຫຼາຍຄົນໃຊ້ມັນເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາທາງເດີນປັດສະວະໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງ prostate ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ (ເອີ້ນວ່າ hyperplasia benign prostatic ຫຼື BPH).

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ nettle ແລະ nettle stinging?

ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງມັກຈະເອີ້ນວ່າ nettle stinging, ຊື່ທົ່ວໄປນັ້ນໃຊ້ກັບ Urtica dioica ເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນໃນການເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ, ທັງສອງຊະນິດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊີວະວິທະຍາແລະທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ຕ້ອງການ. nettle ການເຜົາໄຫມ້, Urtica urens, ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ nettle dwarf ຫຼື nettle ຂະຫນາດນ້ອຍ.

ທ່ານໃຊ້ສ່ວນໃດຂອງ nettle ສໍາລັບຊາ?

ຊາ Nettle ແມ່ນຜະລິດຈາກໃບຂອງຕົ້ນ nettle ທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍຊື່ທາງພືດສາດ Urtica dioica. ບາງຄັ້ງຮາກ nettle ຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອຕົ້ມຊາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີລົດຊາດຂົມຫຼາຍ, ນ້ໍາ nettle ເຮັດດ້ວຍໃບ.

ຊາ nettle ມີລົດຊາດແນວໃດ?

ຊາໃບ Nettle ມີລົດຊາດຄ້າຍຄືກັນກັບຊາຂຽວ. ມັນມີລັກສະນະເປັນຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ມີຫຍ້າທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະລົດຊາດຂອງແຜ່ນດິນໂລກ. ຊາມີລົດຊາດຄ້າຍຄື hay ທີ່ສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ໍາເຜີ້ງຫຼື agave.

ໃຜບໍ່ຄວນດື່ມຊາ nettle?

ຄົນຖືພາບໍ່ຄວນກິນ nettle ຫຼືດື່ມຊາ nettle. ເນື່ອງຈາກການຂາດການຄົ້ນຄວ້າ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 12 ປີຄວນຫຼີກເວັ້ນການ nettle. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາບາງຊະນິດຕ້ອງເວົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມ nettle.

ຂ້ອຍຄວນດື່ມຊາ nettle ຈັກຈອກ?

ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ nettle stinging ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຄົນເຈັບໂລກຂໍ້ອັກເສບເມື່ອທຽບກັບການປິ່ນປົວ placebo. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ບໍລິໂພກຊາ nettle 1-3 ຈອກຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະຊາສະຫມຸນໄພ (ເຊັ່ນ: ຊາ nettle ຫຼືຊາຂຽວ) ແມ່ນດີສໍາລັບການຊ່ວຍອາການບວມແລະປວດຂໍ້ກະດູກ.

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາ nettle ກ່ອນນອນໄດ້ບໍ?

nettles stinging ສາມາດເຮັດໃຫ້ງ່ວງນອນ, ສະນັ້ນການກິນຢາ sedative ເຊັ່ນນອນແລະຢາຕ້ານຄວາມກັງວົນຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນ.

ຊາ nettle ຄວນ stinging ດົນປານໃດ?

ສໍາລັບການ້ໍາຕົ້ມປົກກະຕິ, ຊາ nettle ສາມາດ steeped ຫ້າຫາ 20 ນາທີດ້ວຍນ້ໍາທີ່ໄດ້ບັນລຸການຕົ້ມມ້ວນ. ມັນຍັງສາມາດຕົ້ມສໍາລັບສອງສາມນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ strained ສໍາລັບຕົ້ມເປັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ steep ມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງໃນຕອນກາງຄືນສໍາລັບ tonic ທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ຊາ nettle ແມ່ນດີສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ?

ຊາ Nettle ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສະຫນອງຮ່າງກາຍດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດໂຟລິກທີ່ພຽງພໍທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕ່ໍາຫຼາຍ.

ທ່ານສາມາດ overdose ໃນຊາ nettle?

ຢ່າໃຊ້ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ເມັດ, ແຫຼວ, tincture, teas, ແລະອື່ນໆ) ຂອງ nettle ໃນເວລາດຽວກັນໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ການນໍາໃຊ້ສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຮ່ວມກັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການກິນເກີນ. ໂທຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າສະພາບທີ່ທ່ານກໍາລັງປິ່ນປົວດ້ວຍ nettle ບໍ່ດີຂຶ້ນ, ຫຼືຖ້າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້.

ເຈົ້າຕ້ອງຕາກໃຫ້ແຫ້ງສໍາລັບຊາບໍ?

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງເຖິງຈຸດທີ່ພວກມັນສູນເສຍສີຂຽວແລະປ່ຽນເປັນສີນ້ໍາຕານຫຼືສີດໍາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຂວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຫ້ງ, ໃຊ້ dehydrator ຫຼືສ້າງສັນກັບວິທີການຂອງທ່ານ. ມັນດີທີ່ຈະໃຊ້ວັດສະດຸພືດສົດເພື່ອເຮັດຊາ, ຂ້ອຍມັກລົດຊາດຂອງ nettle ແຫ້ງ.

ຊາ nettle ດີຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ?

ຊາ Nettle ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງໂດຍການເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງປັດສະວະແລະການກໍາຈັດອາຊິດ uric. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ມັນປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະການໄຫຼຂອງຍ່ຽວ. ຊາ Nettle ເປັນຢາ diuretic ທໍາມະຊາດທີ່ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ, ປ້ອງກັນການເກີດກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ເຈົ້າເອົານົມໃສ່ໃນຊາ nettle ບໍ?

Nettle ສາມາດມີລົດຊາດທີ່ເປັນດິນແລະຂົມ, ສະນັ້ນການເພີ່ມນົມທີ່ບໍ່ມີນົມທີ່ສວຍງາມຂອງທາງເລືອກກໍ່ຊ່ວຍໄດ້.

ຊາ nettle ພົວພັນກັບຢາຊະນິດໃດ?

nettle ທີ່ມີ stinging ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງເລືອດໃນການເປັນກ້ອນ, ແລະອາດຈະແຊກແຊງກັບຢາເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງໆ, ລວມທັງ: Warfarin (Coumadin) Clopidogrel (Plavix) Aspirin.

ຊາ nettle ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່ບໍ?

nettle ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການສູນເສຍຜົມ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ໃບ Nettle ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຊິລິກາແລະຊູນຟູຣິກ. ນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມເງົາງາມແລະສຸຂະພາບດີ. ການລ້າງຜົມດ້ວຍສານສະກັດຈາກ nettle ແລະນ້ໍາເຮັດໃຫ້ການເກີດໃຫມ່ຂອງຜົມທີ່ສູນເສຍໄປແລະຍັງຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູສີຜົມຕົ້ນສະບັບ.

ຊາ nettle ແມ່ນດີສໍາລັບຄວາມກັງວົນບໍ?

"ສໍາລັບຜູ້ທີ່ debilitated ໂດຍຄວາມກົດດັນແລະທຸກທໍລະມານຈາກຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ nettle ທາດອາຫານສູງແລະອົງປະກອບທໍາຄວາມສະອາດສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍທັງຫມົດແຕ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນລະບົບປະສາດ." Nettle ມີທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ວິຕາມິນ A ແລະ C. Gotu kola ຜ່ອນຄາຍລະບົບປະສາດແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ.

ຊາ nettle ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ເຈົ້າບໍ?

ສ່ວນປະກອບກະຕຸ້ນນີ້ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານເມື່ອບໍລິໂພກ - ອາດຈະເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ອນນອນ.

ຊາ nettle ແມ່ນດີສໍາລັບຮໍໂມນບໍ?

ຮາກ Nettle ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດທີ່ມະນຸດຮູ້ຈັກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພຕົ້ນສະບັບສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບຮໍໂມນໃນທັງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຄວາມເປັນພິດຂອງ estrogen, PCOS, ແລະ cholesterol ສູງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຊາ Nettle

ຊາ Nettle ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຖ້າກິນໃນປະລິມານປານກາງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະປະກອບມີການກະເພາະອາຫານເລັກນ້ອຍ, ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ, ການຮັກສານ້ໍາ, ຜື່ນແລະເຫື່ອອອກ.

ມີທາດເຫຼັກຫຼາຍປານໃດໃນຈອກຊາ nettle?

ໝາກເຜັດມີທາດເຫຼັກສູງຕາມທຳມະຊາດ, ມີ 1.46 ມິນລີກຣາມຕໍ່ໃບປຸງແຕ່ງແລ້ວ 1 ຖ້ວຍ – ທຽບເທົ່າໃບສົດ 2 ຖ້ວຍ ຫຼື 2 ບ່ວງແກງໃບແຫ້ງ – ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ 1 ຈອກຊາໝາກຖົ່ວເຫຼືອງ.

ເມື່ອໃດທີ່ຂ້ອຍຄວນດື່ມຊາ nettle?

ນອກຈາກນີ້ຍັງບໍລິໂພກເປັນຜັກ, nettles ມີ array ປະທັບໃຈຂອງສານອາຫານ, phytochemicals, ແລະ bioactives ອື່ນໆທີ່ມີເຈົ້າພາບຂອງຄຸນສົມບັດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ. ແລະໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍ, ມັນເປັນຊາສະຫມຸນໄພທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຕອນເຊົ້າຂອງເຈົ້າ.

ຊາ nettle ດີຕໍ່ປອດບໍ?

ໃນຖານະເປັນ nettles tonic ປອດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຫືດ, ສະພາບຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງປອດ, ແລະອາການໄອຊໍາເຮື້ອ. tincture Nettle ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫວັດ, ຫຼອດປອດອັກເສບແລະປອດອັກເສບ.

ຊາ nettle ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນດົນປານໃດ?

ໂຍນ nettles ເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ mason, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາຕົ້ມ. ປ່ອຍໃຫ້ພືດສະຫມຸນໄພແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ແລະເຖິງ 12 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາພວກມັນອອກຈາກນ້ໍາຕົ້ມໂດຍໃຊ້ sieve ທີ່ມີຕາຫນ່າງລະອຽດຫຼື strainer ຊາ. ດື່ມທັນທີ, ຫຼືເກັບຮັກສາ້ໍາຕົ້ມທີ່ເຄັ່ງຄັດໃນຕູ້ເຢັນເຖິງ 3 ມື້.

ຊາ nettle detox ຮ່າງກາຍບໍ?

nettle stinging ເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເວລາທີ່ອາການແພ້ໃນພາກຮຽນ spring ເຫຼົ່ານັ້ນປະກົດຂຶ້ນ. ພືດສະຫມຸນໄພສະຫນັບສະຫນູນໂພຊະນາການ, detoxification ແລະຕ້ານອາການແພ້ໂດຍຜ່ານອາຊິດ, amines, ແລະ flavonoids ແລະ array ຂອງສານອາຫານລວມທັງວິຕາມິນ A, B2, B5, C, potassium, ທາດການຊຽມແລະຊິລິຄອນ.

ຂ້ອຍຄວນດື່ມຊາ nettle ຫຼາຍປານໃດເພື່ອການເຕີບໂຕຂອງຜົມ?

ເອົາໃບໝາກນາວສົດ 1 ບ່ວງແກງ ຫຼື ໃບເຕີຍແຫ້ງ 2-10 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນຖ້ວຍ, ຕື່ມນ້ຳຮ້ອນແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 1 ນາທີ. ດື່ມມື້ລະ 2-3 ຈອກ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ ອາທິດຕໍ່ຄັ້ງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຊາ nettle ແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາສະຫມຸນໄພຈໍານວນຫຼາຍ, ຜົນໄດ້ຮັບທາງລົບທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນອາການແພ້ຫຼັງຈາກກິນຊາໃບ nettle. ອາການຂອງປະຕິກິລິຢາແພ້ປະກອບມີການພັດທະນາຂອງຕຸ່ມຜື່ນຫຼື hives ມີອາການຄັນຫຼືບາດແຜ.

ເຈົ້າສາມາດດື່ມຊາ nettle ເຢັນໄດ້ບໍ?

ຊາໃບ Nettle ເປັນ tisane ທີ່ມີດິນແລະເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີລົດຊາດແຊບເມື່ອຕົ້ມຮ້ອນຫຼືເຢັນ. ຊາແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຊານີ້ດີສໍາລັບທ່ານຍ້ອນວ່າມັນມີລົດຊາດ.

ສ່ວນໃດຂອງ nettle ທີ່ມີ stinging ແມ່ນສາມາດກິນໄດ້?

ໃບສາມາດກິນໄດ້ໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການເຕີບໂຕຂອງພືດ. ການແຕ່ງກິນ ຫຼື ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກ. ພວກມັນງາມແລະອ່ອນໂຍນໃນຕົ້ນລະດູການເມື່ອພວກເຂົາຍັງອ່ອນ. ຖ້າພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ແລ້ວ, ພວກມັນຍັງກິນໄດ້ຢ່າງສົມບູນ - ພຽງແຕ່ເອົາໃບນ້ອຍລົງໃກ້ດ້ານເທິງ.

ຊາ nettle ຫຼຸດລົງ cholesterol ບໍ?

ສານສະກັດຈາກໃບ Nettle ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນກິດຈະກໍາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານໃນການສຶກສາສັດ. ຫນູທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕາມການໃຫ້ສານສະກັດຈາກໃບ nettle. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ສະແດງລະດັບ cholesterol ຕ່ໍາ. ຊາໃບ Nettle ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ.

nettle stinging ຊ່ວຍໃນການອັກເສບ?

ສານສະກັດຈາກ lipophilic stinging nettle ມີກິດຈະກໍາຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີທ່າແຮງ, ບໍ່ແມ່ນ cytotoxic ແລະອາດຈະດີກວ່າ tinctures ພື້ນເມືອງສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບ.

ໃນຊາ nettle ມີ magnesium ຫຼາຍປານໃດ?

ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາພົບວ່າ 500 ມລ (ປະມານຫນຶ່ງ quart) ຂອງຊາທີ່ເຮັດດ້ວຍ 20 ກຼາມ (ປະມານ 0.7 ອອນສ໌) ຂອງໃບ nettle ແຫ້ງ, steeped ສໍາລັບ 30 ນາທີ, ມີ 76 ມລກຂອງ magnesium, ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນປະມານ 20-25% ຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນ, ຕາມລໍາດັບ.

nettle ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ?

ການສຶກສາ 2013 randomized double-blinded placebo-controlled by Kianbakht ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານພົບວ່າການກິນສານສະກັດຈາກ nettle 500 mg ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສາມເດືອນຫຼຸດລົງ glucose ໃນເລືອດໄວໂດຍ 32.4% ແລະ HbA1c ໂດຍ 18.1% ເມື່ອທຽບກັບມາດຕະການພື້ນຖານໃນຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມ, ປະເພດກ້າວຫນ້າ. 2 ພະຍາດເບົາຫວານ.

ໝາກເຜັດແຫ້ງຍັງຕິດຢູ່ບໍ?

nettle stinging ມີລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຜັກຫົມແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການທົດແທນໂດຍກົງສໍາລັບສູດການໂທຫາຜັກຫົມ. ແລະຢ່າກັງວົນ - ເມື່ອໃບໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ຕຳ ຫຼືຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ມັນຈະສູນເສຍການກັດຂອງມັນ.

ຊາ nettle ຊ່ວຍ UTI ບໍ?

ຄຽງຄູ່ກັບວິຕາມິນ C ແລະ cranberries, ການດື່ມຊາທີ່ເຮັດຈາກ nettles stinging ສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດພົກຍ່ຽວໂດຍການບັນເທົາການອັກເສບຂອງພົກຍ່ຽວຫຼື urethra. ການດື່ມຊາ nettle ຍັງສົ່ງເສີມການຍ່ຽວທີ່ flushes ຮ່າງກາຍຂອງການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ມັນດີບໍທີ່ຈະດື່ມຊາ nettle ທຸກໆມື້?

ດື່ມຊາໝາກນາວມື້ລະ ຈອກ ກໍ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້!