ໃຊ້ Cranberry ສົ້ມແນວໃດ?

cranberry ແມ່ນຮູບແບບຂອງ cranberry ໄດ້. cranberry ອາເມລິກາແມ່ນເລັກນ້ອຍທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ວາ cranberry ເອີຣົບ. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນ cranberries ດິບ, ພວກມັນມີລົດຊາດເກີນໄປ. ພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານແຕ່ງກິນພວກມັນຈະພັດທະນາກິ່ນຫອມອ່ອນໆ, ສົ້ມເລັກນ້ອຍ.

ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາແລະການາດາ, cranberry ໄດ້ຖືກປູກຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງເຮັດອາຫານ, ໂດຍສະເພາະໃນວັນພັກຕ່າງໆ: Thanksgiving ແລະວັນຄຣິດສະມາດ, ອາຫານວັນພັກແມ່ນການກະກຽມຫຼືຮັບໃຊ້ດ້ວຍ cranberries. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ປະເພດຂອງ compote ທີ່ເຮັດຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນໃຫ້ບໍລິການ Turkey: ຊອດ cranberry ທີ່ມີຊື່ສຽງ. cranberry tart-ສົ້ມຍັງດີກັບຊີ້ນໃນວິທີການອື່ນໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສັດປີກແລະເກມ. ຕົວຢ່າງ, ມັນປັບປຸງສູດອົບໄກ່ງວງຂອງພວກເຮົາຢ່າງສົມບູນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຕື່ມ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນ desserts. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນ pastries, ກິ່ນຫອມເປັນກົດຂອງພວກມັນໃຫ້ຄວາມຄົມຊັດ.

ທາງເລືອກການເຮັດອາຫານອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນ cranberries ແຫ້ງ, ທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຕະຫຼອດປີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະດູການ. ພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານຫວ່າງ, ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາອົບຫຼືໃນ muesli. ນ້ໍາ Cranberry ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ມັນສາມາດດື່ມບໍລິສຸດຫຼືເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາ. ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຍັງສາມາດຊື້ຜົງ cranberry ໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍັງສາບານໂດຍຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ cranberries. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນ້ໍາ cranberry ມັກຈະດື່ມເພື່ອມີຜົນກະທົບປິ່ນປົວກ່ຽວກັບ cystitis ແລະການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະອື່ນໆ. ນ້ໍາ Cranberry ຍັງໄດ້ຖືກກ່າວວ່າສາມາດປ້ອງກັນການສ້າງ plaque ໃນປາກ, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາແມ່ນຄາດວ່າຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກການຕິດກັບເຍື່ອເມືອກ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນ cranberry ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າປ້ອງກັນການແກ່ຂອງຜິວຫນັງກ່ອນໄວອັນຄວນແລະຍັງປົກປ້ອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດມາເຖິງຕອນນັ້ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ cranberries ບໍ່ສາມາດຂາຍໃນເອີຣົບໄດ້ໂດຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້.