John Myers
ແນະນໍາ: ອາຫານຕາມຖະຫນົນໃນປານາມາ
ອາຫານຕາມຖະໜົນເປັນວິທີທີ່ສະດວກ ແລະ ນິຍົມທີ່ຈະເພີດເພີນກັບອາຫານແຊບໆ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງໃນປານາມາ. ຈາກ empanadas ທີ່ມີຊື່ສຽງຈົນເຖິງ ceviche ທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ຜູ້ຂາຍຕາມຖະຫນົນໄດ້ສະເຫນີອາຫານທ້ອງຖິ່ນທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມພໍໃຈຂອງຄາບອາຫານໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານຕາມຖະຫນົນໃນ Panama ສະເຫມີເປັນຄວາມກັງວົນສໍາລັບທ້ອງຖິ່ນແລະນັກທ່ອງທ່ຽວຄືກັນ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຂາຍອາຫານຕາມຖະຫນົນບາງຄົນເອົາສຸຂະອະນາໄມແລະຄວາມປອດໄພຢ່າງຈິງຈັງ, ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່, ເຊິ່ງສາມາດສ້າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກ.
ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ: ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງ
ຫນຶ່ງໃນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຕົ້ນຕໍໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບອາຫານຕາມຖະຫນົນໃນ Panama ແມ່ນຄວາມສ່ຽງຂອງການປົນເປື້ອນອາຫານ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສໍາລັບຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ປຸງແຕ່ງ, ຫຼືຈັດການ. ການປະຕິບັດການກະກຽມອາຫານທີ່ບໍ່ສຸຂະອະນາໄມເຊັ່ນ: ການໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ເປື້ອນ ຫຼື ບໍ່ລ້າງມື, ຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດທີ່ເກີດຈາກອາຫານເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ຮາກ, ແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ພະຍາດຕັບອັກເສບເອ. ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້, ເຊິ່ງສາມາດສ້າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການບໍລິໂພກອາຫານຕາມຖະຫນົນທີ່ປອດໄພໃນປານາມາ
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້, ມີວິທີທີ່ຈະເພີດເພີນກັບອາຫານຕາມຖະຫນົນໃນ Panama ຢ່າງປອດໄພ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຈື່:
- ຊອກຫາຜູ້ຂາຍທີ່ນິຍົມທີ່ມີສາຍຍາວ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຊື່ສຽງສໍາລັບອາຫານທີ່ດີແລະສຸຂະອະນາໄມ.
- ກວດເບິ່ງວ່າຜູ້ຂາຍມີພື້ນທີ່ກະກຽມອາຫານທີ່ສະອາດແລະເປັນລະບຽບ, ມີເຄື່ອງໃຊ້ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານຖືກປຸງແຕ່ງຫຼືໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຢ່າງລະອຽດ, ໂດຍສະເພາະຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
- ຫຼີກລ້ຽງຊີ້ນດິບ ຫຼື ຊີ້ນບໍ່ສຸກ, ອາຫານທະເລ ແລະ ໄຂ່.
- ຂໍໃຫ້ຜູ້ຂາຍກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບແລະວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ໃຊ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານຫຼືຂໍ້ຈໍາກັດໃດໆ.
- ເອົາເຄື່ອງໃຊ້ສອຍ ແລະຜ້າເຊັດປາກຂອງເຈົ້າມາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ສິ່ງທີ່ອາດເປັນເປື້ອນ.
- ລ້າງມືຂອງເຈົ້າກ່ອນ ແລະຫຼັງກິນອາຫານ, ຫຼືໃຊ້ເຈວລ້າງມື ຖ້າບໍ່ມີນໍ້າ.
ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານຖະຫນົນແຊບໆໃນປານາມາໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຊອກຫາແພດຫມໍຖ້າທ່ານມີອາການໃດໆຂອງພະຍາດທີ່ເກີດຈາກອາຫານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປ້ອງກັນແມ່ນສໍາຄັນ, ແລະວ່າຄວາມລະມັດລະວັງເລັກນ້ອຍສາມາດໄປໄດ້ໄກໃນການຮັບປະກັນປະສົບການອາຫານຕາມຖະຫນົນທີ່ປອດໄພແລະມີຄວາມສຸກ.
