ຫຼຸດນໍ້າໜັກດ້ວຍ Apple Cider Vinegar - ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດວຽກ

ສົ້ມ cider ຫມາກໂປມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ແມ່ນແທ້ບໍ?

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສຸຂະພາບແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ປະຊາຊົນສາບານໂດຍສົ້ມ cider ຫມາກໂປມເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະ cholesterol, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ.

• ນີ້ແມ່ນຜົນຂອງການສຶກສາຈາກປະເທດຍີ່ປຸ່ນທີ່ 155 ຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ 12 ດື່ມຈອກນ້ໍາທີ່ມີຫຼືບໍ່ມີສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ເປັນເວລາ ອາທິດ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ບໍລິໂພກສົ້ມໄດ້ປະສົບກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເລັກນ້ອຍ.
• ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບຜົນກະທົບຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ.
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານບໍ່ຄວນອີງໃສ່ພຽງແຕ່ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແລະກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົວທ່ານເອງ.
• ນີ້ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຈອກນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກພຽງພໍ. ອາຫານທີ່ສົມດູນແລະມີສຸຂະພາບດີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ພຽງພໍແລະຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີເຮັດວຽກ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພະຍາຍາມຜົນກະທົບຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແລະນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມມັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບປອນ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ມັນເຮັດວຽກ:

• ດື່ມນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນ cider 15 ມິນລິລິດຕໍ່ມື້. ນີ້ເທົ່າກັບປະມານຫນຶ່ງບ່ວງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນເຈືອຈາງນີ້ໃນຈອກນ້ໍາເນື່ອງຈາກອາຊິດມັນມີ.
• ດື່ມນ້ໍາສົ້ມກ່ອນອາຫານທຸກຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານແລະຈະຊ່ວຍເພີ່ມ metabolism.
• ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນແລະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍ, ເພາະວ່າສົ້ມ cider ຫມາກໂປມຢ່າງດຽວບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນໄດ້.
• ຖ້າທ່ານພົບວ່າສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າທ່ານມີອາການປວດຫົວໃຈ, ທ່ານຄວນຢຸດເຊົາກິນສົ້ມ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ນໍ້າສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ຄວນໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງເທົ່ານັ້ນ ເພາະວ່າມັນມີອາຊິດຫຼາຍທີ່ສາມາດທໍາຮ້າຍກະເພາະອາຫານ ແລະ ລໍາໄສ້ໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ enamel ຂອງແຂ້ວ.