in

Macadamia Salmon Trout ກັບ Potato Tartare ແລະຜັກຫົມອ່ອນໃສ່ Puff Pastry Talers

5 ຈາກ 7 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ 20 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 5 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 95 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

salmon

  • 5 ປທຊ. ປາແຊລມອນ trout fillet
  • 100 g ໝາກເຜັດເຜັດ ແລະ ເຄັມ
  • 1 tbsp ປູນຂາວ zest
  • 1 tbsp ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
  • 3 tbsp ເນີຍ
  • 2 ປທຊ. ບຸນເກົ່າ
  • 1 ປທຊ. ຫົວຜັກທຽມ
  • ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ

ທາທາເມັນ

  • 1,2 kg ມັນຕົ້ນ
  • 300 ml ຊີ້ນງົວໃສ່ຖ້ວຍ
  • 2 ປທຊ. Shallot
  • 2 tbsp ເນີຍ
  • 1 tsp ນ້ໍາມັນ Rapeseed
  • ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
  • Nutmeg
  • ຜະລິດຕະພັນນົມ
  • Capers

spinach

  • 1,5 kg ຜັກຫົມອ່ອນ
  • 1 tbsp ເນີຍ
  • 1 tsp ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ
  • 1 tbsp zest ນາວ

Puff pastry thaler

  • 1 ຊອງ pastry Puff

ຄໍາແນະນໍາ
 

ປາແຊລມອນ trout

  • ລ້າງເນື້ອປາແຊມມອນ (200 ກຣາມແຕ່ລະຄົນ) ດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ກະຈາຍນ້ໍາມັນມະກອກສອງສາມຢອດໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ມີເຈ້ຍອົບແລະວາງ fillets ຢູ່ເທິງ.
  • ຕຳໝາກຫຸ່ງດ້ວຍເຄື່ອງປຸງອາຫານໄຟຟ້າ. ຕື່ມແກ່ນໝາກເຜັດ ແລະ ໝາກເຜັດ ແລະ ສືບຕໍ່ຟັກປະມານ 5-7 ລ້ຽວ. ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນແລະປະສົມກັບ zest ປູນຂາວ, ນ້ໍາປູນຂາວ, ມັນເບີ, ເກືອແລະ pepper.
  • ເກືອຊີ້ນປາ ແລະ ກະຈາຍສ່ວນປະສົມຂອງໝາກຖົ່ວໃຫ້ທົ່ວປາ. ເອົາ fillets ໄປອົບໃນເຕົາອົບ preheated ທີ່ 180 ອົງສາ (convection 160 ອົງສາ) ໃນ rack ກາງປະມານ 11 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍານົດການທໍາງານຂອງປີ້ງແລະອົບສໍາລັບ 1 ນາທີຈົນກ່ວາ crust ເປັນ browned ເລັກນ້ອຍ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບເວລາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນປາຈະແຫ້ງເກີນໄປ.

ມັນຝຣັ່ງ

  • ແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນຈົນກ່ວາພວກມັນແຫນ້ນຫນາແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຫຼັງຈາກເຢັນ. ໃນ saucepan ແຍກຕ່າງຫາກ, ຈືນຫມາກເຜັດລະອຽດໃນມັນເບີແລະນ້ໍາ rapeseed ຈົນກ່ວາແປ. ຕື່ມ cubes ມັນຕົ້ນແລະແຕ່ງກິນກັບເຂົາເຈົ້າ. ຄ່ອຍໆຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມເພື່ອໃຫ້ມັນຕົ້ນແຊ່ນ້ໍາຕົ້ມຊ້າໆ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍ nutmeg, ເກືອແລະ pepper. ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມ້ໍານົມຕື່ມອີກເລັກນ້ອຍໃສ່ມັນຕົ້ນເພື່ອໃຫ້ມັນມີຄວາມສອດຄ່ອງແສງສະຫວ່າງ. ເມື່ອຮັບໃຊ້, ປັ້ນມັນຕົ້ນໃຫ້ເປັນຫໍວ່າງແລະປະດັບດ້ວຍ capers.

pastry puff

  • ກະຈາຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງອອກແລະບີບອອກດ້ວຍແກ້ວນ້ອຍໆ (ເສັ້ນຜ່າກາງປະມານ 4-5 ຊມ). ເຈາະຮູສອງສາມຂຸມໃສ່ thalers ດ້ວຍສ້ອມ. ວິທີການນີ້ thalers ຢູ່ງາມແລະຮາບພຽງ. ອົບໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ມີເຈ້ຍອົບປະມານປະມານ. 180 ອົງສາຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.

spinach

  • ລ້າງ​ໃບ​ຜັກ​ຫົມ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​ແລະ​ປະ​ໄວ້​ໃນ colander ເພື່ອ​ນ​້​ໍ​າ​. ຕົ້ມຜັກຫົມເປັນສ່ວນໆໃນນ້ໍາຕົ້ມປະມານ 2 ນາທີ, ຕົ້ມໃນນ້ໍາກ້ອນແລະຖອກໃສ່ sieve ເພື່ອລະບາຍ. ເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະບີບມັນອອກ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ spinner ສະຫຼັດສໍາລັບ spinach ໄດ້. ນ້ໍາເລັກນ້ອຍໃນຜັກຫົມສາມາດຍັງຄົງຢູ່.
  • ໃນແຊ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຈືນເປືອກຫມາກນາວໃສ່ມັນເບີແລະນ້ໍາມັນມະກອກໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຫາຕ່ໍາ. ດຽວນີ້ເອົາຜັກຫົມອອກ, ຕື່ມມັນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ໃນຖານະເປັນອາຫານຂ້າງກັບ pastry puff, ສະລັບກັບ tart ຂະຫນາດນ້ອຍຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 95kcalທາດແປ້ງ: 5.9gໂປຣ​ຕີນ: 2.2gໄຂມັນ: 6.8g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Raspberry Mousse ໃນການເຄືອບຊັອກໂກແລດຊ້ໍາ & ຊອດ Raspberry ກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເລືອກ

ໝາກຖົ່ວ ແລະ ໝາກເຜັດ Cappuccino